Stykon my progress new foto 19/20

Z tym, że każdy kolejny kilogram tej dużej masy z mięśniami będzie miał mało wspólnego, potnij, potem nabieraj stopniowo, względnie czystej masy, patrz na ten sport na lata w przód, nie jak na najbliższe tygodnie.
Obecnie nie powiedziałbym, że coś ćwiczysz, że dzień spędzasz w McDonaldzie - jak najbardziej.

pzdr/

Tak jak kolega wyzej:D ze******* najpierw a potem dorzuc pare kilo:D zobaczysz ze w tą strone bedzie duzo lepiej. Sog duchowy za mase:) pzdr

kapturów to w ogóle nie ćwiczysz

j/w plecki szerokie to moze masz ale kaptury i prostowniki juz gorzej. klatka troche dziwna, bicek moze byc

Zalany jak byk barki to ty masz razem z bicepsem i tricepsem.

jak na tą masę to dla mnie łydki dużo za małe

wiem i tak nie obchodzi mnie co mowicie. kaptur zle przypiety. a mcdonalda nie jem nie lubie, proste sa zalane dlatego ich nie widac. patrze w przyszłosc i widze mase co ja poradze! A i jeszcze nie lubie jak oceniaja mnie ludzie ktorzy nie maja wypełnionego profilu!! zrobie te 110 kilo jak sie uda i pomysle co ze soba zrobic. Nog nie robie Udo 63 łyda 44. Lubie wszystko przedawkowywac dlatego mnie podlało. DO zobaczenia za 3 miesiace sijaaa



Zmieniony przez - stykon w dniu 2009-01-29 14:59:27

Popracuj nad nogami

a wiec tak >> nie zaczyna się od "a więc" najlepiej było moim skromnym zdaniem jak 100kg miałeś sog

Ja bym robil redukcje i powili zdobywal czysta jakosc miesnia,tak jak koledzy wyzej powiedzieli.Jakbys to wszystko podrzezbil wygladalo by duzo lepiej...