Stykon my progress new foto 19/20

Tłusto, przez co nie wyglądasz imponująco.

Edit: teraz dużo lepiej.

Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2010-01-31 16:28:40

Super kolego tak trzymaj
Pozdr.

witam!

a tu zaległe z grudnia waga 93-94

waga 92kg lece ze smalcem

szkatuła

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a1e610cd0c17fa3.html
triblo

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a1118b245707837.html

pozdrawiam wrzuce foto za 2 tyg

witam!

a tu zaległe z grudnia waga 93-94
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/33d01a25d2e3e726.html

waga 92kg lece ze smalcem

szkatuła

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a1e610cd0c17fa3.html
triblo

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a1118b245707837.html

pozdrawiam wrzuce foto za 2 tyg

siema stykon zaskoczony jestem twoją perzemianą ,bo juz myslalem za dojedziesz do tych 110 kg i bedziesz sie meczyl z redukcją ale widac ze ci to bardzo dobrze idzie ****a naprawde szybko ,tak trzymaj ,pozdro

przemiana zaje.bista klata b.dobra

heh chcialbym znac jego trening na mase jak do niej doszedl chodzi mi o ta z pierwszych fotek. Przemiana konkret

za 2 tyg dam nowe foto bedzie juz duzo mniej tłuszczu.
6 razy aero w tyg
30 min po tren stepper
w beztreningowy stepper lub rower interval

Zmieniony przez - stykon w dniu 2010-02-15 23:21:32

Witam z racji ze mi się nudzi wrzuce kilka zdjęć z korbowni:D

1. szkatuła

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2f9e5a8d5a4ebc2a.html

2. bokiem

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3d10bde0e3f451c0.html

3. bok luz

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0759935c954f158e.html

4. luz

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7c43cc98c45dfb56.html

5. szatnia:D

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0b73aac3010595fb.html

6. szatnia z kumplem

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f6af77893cee8e51.html

wszystko.

waga 92,5
wymiary?? - lustro:D

obecna suplementacja:

vitargo el
OLIMP 100% Natural WPI 2500g
MULTIPOWER BCAA
KAIZEN Xtreme NAG (n-acetyl l-glutamina)
Olimp c500
Olimp chela-cynk
b-complex - ultimate
anti-oxidant - nutrend
Napalm - fitnes authority
gh max - universal
guggul extrakt - syntrax
animal pak
Olimp glukosamine
Super cuts 3- UNIVERSAL
chyba o niczym nie zapomniałem

dieta bilans ale juz lzejsze produkty

Zmieniony przez - stykon w dniu 2010-02-20 23:07:40

No czlowieku mega przemiana w porownaniu do pierwszego zdjecia. Oby tak dalej:D Sogacz leci...