Phs199

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 1704 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-01-17 21:03:49 Data rejestracji: 2009-10-10 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: Dużo ćwiczę i mam mobilizacje do osiagania maksymalnych wyników:D Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest ;) Uprawiane sporty: Pływanie/siłka Staż treningowy: 6-7 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	56	2009-12-06 12:41:18
15 lat : )	Trening dla początkujących	5	2009-10-10 19:12:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Staż 3,5r wiek 23. Zdjęcia	Galeria Zdjęć	2010-02-28 15:35:33
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-02-24 22:53:37
190cm żywej masy s. 43, 57	Galeria Zdjęć	2010-02-24 22:50:46
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-02-24 20:45:06
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-24 20:39:42
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-02-24 19:16:12
DIETA NA MASĘ. Do oceny i ewentualnej poprawy ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-22 18:35:40
Oceńcie mój biceps	Galeria Zdjęć	2010-02-07 17:35:04
Stykon my progress new foto 19/20	Galeria Zdjęć	2010-01-31 16:45:57
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-21 11:35:28
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-21 10:57:16
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-20 23:14:00
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-20 22:27:20
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-19 19:24:32
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-19 13:49:03
MatFil,zdj str70	Galeria Zdjęć	2010-01-19 13:33:31
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-19 13:26:01
Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	Galeria Zdjęć	2010-01-19 11:08:20
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	2010-01-19 11:01:04
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2010-01-19 10:38:42
foteczki szpaka	Galeria Zdjęć	2009-12-26 00:05:17
Tricepsy SFD łączcie się :D	Galeria Zdjęć	2009-12-24 12:49:47
Tricepsy SFD łączcie się :D	Galeria Zdjęć	2009-12-24 12:31:14
ok,więc zaczynamy	Galeria Zdjęć	2009-12-23 20:11:05
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2009-12-22 20:17:33
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2009-12-22 20:00:49
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2009-12-22 19:56:04
15 lat, staż 7 miesięcy (nowe str.5)	Galeria Zdjęć	2009-12-21 17:46:07
19 lat - oceniajcie	Galeria Zdjęć	2009-12-21 17:38:37
Moje zdjęcia do oceny - 14lat	Galeria Zdjęć	2009-12-20 20:37:39

Phs199

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania