Nil mortalibus ardui est
...
Napisał(a)
a tam odrazu z kreatyną. zrob sobie cylk na sile a pozniej znowu mozesz masować xD albo zrob taktyczne przetrenowanie czy jakos tak sie to nazywa.
...
Napisał(a)
no będę musial pomyslec nad czyms, bo nie idzie ostatnio coś masa :)
Ale narazie to będe sie martwił spadkami po sylwku
Ale narazie to będe sie martwił spadkami po sylwku
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
...
Napisał(a)
hehe. ja tak samo zrobilem przerwe przed swietami to waga spadla mi do 67,5 teraz nadrobilem do 69 rano, zeby przygotować sie na sylwka mam nadzieje ze nie zalicze zgona xDDDDD
pzdr i przyrostów w nowym roku
pzdr i przyrostów w nowym roku
Nil mortalibus ardui est
...
Napisał(a)
Jak dla mnie nie jest ani wasko ani chudo Cwicz dalej i bierz sie za miche xD
...
Napisał(a)
Daje dziś takie małe porownanie na zdjęciu
Fotka po prawej wczorajsza, nie ćwiczyłem obecnie od 2 tygodni, powodem była kontuzja prawego bicepsa. Od dziś wznowiłem treningi i lece odstatni miesiąc masy na horse powerze. Od maja redukcja
Fotka po lewej, z wakacji 2007 jak zaczynałem ćwiczyć. Roznica wagowa między fotkami ok 16 kg
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
...
Napisał(a)
chciałbym się spytać was co oznacza dokładnie cykl
ciężary to mój żywioł :)
...
Napisał(a)
Slu92- nie śmieć mi tematu
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
Poprzedni temat
timo foty cz.2
Następny temat
Polskikoks - forma zima '08 - nowe strona 5
Polecane artykuły