Nil mortalibus ardui est
...
Napisał(a)
fakt. na zdjeciu plecow lepiej wygladaja;p to ile juz ogolem chodzisz na ta silke?:D
...
Napisał(a)
Ćwiczę juz 1,5 roku na powaznie.
A na silke chodze tu :
https://www.sfd.pl/Mnkk_-_Siłownia_-_New_Foty_strona_3-t405151.html
A na silke chodze tu :
https://www.sfd.pl/Mnkk_-_Siłownia_-_New_Foty_strona_3-t405151.html
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
...
Napisał(a)
A nogi "poszły w las"?
Ogółem dobrze, ale fotki z redukcji wg mnie były lepsze
Ogółem dobrze, ale fotki z redukcji wg mnie były lepsze
...
Napisał(a)
Nogi ćwicze, ale rzadko, więc nie ma co pokazywać
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)
...
Napisał(a)
ladnie sie to wszystko nawet prezentuje, rozwijasz sie. w pozie biceps tylem troche slabo lapka wlasnie wyszla, pocwicz ta poze do nastepnych zdjec i bedzie to pewnie lepiej wygladalo, bo wydaje mi sie ze to glowna przyczyna, szczegolnie ze na nastepnych zdjeciach biceps sie dobrze prezentuje. no i zacznij cwiczyc nogi bo to wazna partia, a ma tez wplyw na rozwoj innych grup miesniowych
...
Napisał(a)
barki na zdjeciu nr.2 wyszly nparawde rewelacja jak dla mnie ale z tym bickiem (41 na pompie i 39,5 normalnie) to wedlug mnie duzo przesadziles. Ogolnie jak na twoj wiek to jest dobrze.pzdr
Siła ciała, umysłu i Honor.
...
Napisał(a)
jest ładnie :) bicek dobrze się prezentuje tylko właśnie barki trochę Ci odstają. Ale jak popracujesz nad nimi to bedzie lepiej(a tak na marginesie, lapa az tak bardzo Ci puchnie, że 41 na pompie?)
pozdro
Zmieniony przez - luqash16 w dniu 2008-11-19 15:30:12
pozdro
Zmieniony przez - luqash16 w dniu 2008-11-19 15:30:12
Poprzedni temat
timo foty cz.2
Następny temat
Polskikoks - forma zima '08 - nowe strona 5
Polecane artykuły