luqash16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

563

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie ćwiczę na poważnie ponad rok, jakieś przez 3lata robiłem pompki :D

Zainteresowania b.d.

Dieta bywa różnie

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 27.01.2013 (02:18)

Data rejestracji 13.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	16latek do oceny <br><br><br><br>witam mam 16lat na silce z pozadniejszym planem i regularnie cwicze rok. bralem tylko suple. oceniajcie. pozdro zmieniony	114	2008-08-23 23:36
Odżywki i suplementy	naNOvapor i Xpand witam mam pytanie czy to bedzie dobre połaczenie nanovapor i xpand bo zamówiłem sobie własnie a wyciskam 105,5kg i stoję w miejscu to mam nadzieję że chociaż te odżywki ruszą mnie z miejsca. piszcie co sądzicie o tym połączeniu. pozdro	22	2008-06-03 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-12-11 12:48
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-29 13:01
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-29 12:59
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-29 00:24
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-29 00:22
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-28 23:30
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-28 15:32
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-28 00:50
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-27 17:04
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:54
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:53
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:47
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:44
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:42
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:41
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:39
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:37
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:36
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:33
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2008-11-26 23:28
Galeria Zdjęć	Szakal007-nowa fotka str 17	2008-11-26 23:24
Galeria Zdjęć	Szakal007-nowa fotka str 17	2008-11-19 18:00
Galeria Zdjęć	Szakal007-nowa fotka str 17	2008-11-19 17:39
Galeria Zdjęć	Szakal007-nowa fotka str 17	2008-11-19 16:12
Galeria Zdjęć	Szakal007-nowa fotka str 17	2008-11-19 15:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KALENDARZ IMPREZ PZKFiTS w KULTURYSTYCE i FITNESS na rok 2008	2008-11-17 09:34
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 14:46
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 12:41
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 00:57
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 00:44