16lat 1,2,5,8,9,10,13,15,aktualnie 16str.

nowak91 napisalbym Ci ten trening nog... ale nog wogole nie cwicze niestety jakis problem z kolanem... thx za soga
wyrwek postaram sie nagrac filmik i pokazac te 127 a moze i wiecej

Zmieniony przez - coleman007 w dniu 2008-12-30 16:46:02

bendziesz wielki

Witam :]
Wrzucam jakies nowe foto. jakosc slaba bo zdjecia robione telefonem. aktualnie trening raz w tygodniu z powodu zwolnienia lekarskiego.

Wymiary aktualne:

Waga: 85
Biceps: 38
Przedramie: 34
Łydka: 42
Udo: 59-60
Wl: 135
Mc: 170

Prosze o zmiane tematu na 16lat 1,2,5,8,9,10,13,15,aktualnie 16str. z gory thx

Zmieniony przez - coleman007 w dniu 2009-01-15 13:21:07

1

2.

A wzrostu ile masz??
Lada sylwetka jak na ten wiek!

WL 135 Ciekawie...
Ale tez szacun za sylwetke

Daj foto ramienia bo wg mni na 38 to nie wygląda.
Ale jest bardzo ładnie jak na wiek. sog

potrenuj pozowanie.
sylwetka przeciętna.


pzdr/

Proponuje popracowac nad dieta!

Pozdrawiam