16lat 1,2,5,8,9,10,13,15,aktualnie 16str.

jak na 15 lat to za*******e soga daje

thx xxJAxx
zdr.

spadki są ogromne, jak na Twój wiek, to super wyglądałeś (pierwsze foto - 15 lat) teraz jest gorzej, ale nie tragicznie, bo sie nie spasłeś

SOG sie należy - wracaj do formy

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-28 16:45:45

ASNF thx za motywacje. Od poniedzialku sie ostro biore
zdr.

Witam !!!
Wrzucam nowe foto i niedlugo zaczynam redukcje. przez 40 dni bylem jakies 5,6 razy na silowni praca slabo mi idzie a mimo to zamieszczam foty nowe foty Aktualne wymiary i sila:

waga - 82kg
biceps - 37cm
przedramie - 32-33cm
udo - 57-58cm
lydka - 41cm

wl - 125kg
mc - 150kg wiecej by poszlo ale mam cos z plecami wiec nie probowalem juz. To tyle zaraz dodam foto.

czekamy :D

chyba tak urosl ze zdjecia sie nie mieszcza

1.

2.

3.