5kg. Waże 55kg, 155 wzrostu. Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Mam problem nie dam rady choć 1 raz się podciągnąć na drążku. Co ćwiczyć lub czym jest to spowodowane. Posiadam tylko hantelki
5kg. Waże 55kg, 155 wzrostu. Proszę o pomoc
5kg. Waże 55kg, 155 wzrostu. Proszę o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie widze tu nic innego jak tylko próbowanie , ja np kiedyś niewyobrażałem jak można zrobic pompkę , ale po jakims czasie mi się udało porostu wszystko da się osiągnoć tylko trzeba czasami się wysilić
...
Napisał(a)
Kup drążek. Jak nie dajesz rady normalnie to próbuj z krzesłem pod nogi. Z czasem siła i wytrzymałość wzrośnie i będziesz robił bez krzesła.
...
Napisał(a)
A wogóle taki temat już był. Ba nawet ja go zakładałem więc wyszukiwarka nie boli
Polecane artykuły