APCML xD
macie jakies systemy na polepszenie wyniku w martwym ciagu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
976
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
tomas69
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
912
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10929
rób dokładnie a z czasem samo przyjdzie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
976
no robie ale chcialbym przyspieszyc wiec pytam. bo przysiad mam silniejszy niz martwy a to chyba nie jest normalne
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
spokojnie,bo mozesz wszystko spieprzyc.
najwazniejsze,ze idziesz do przodu.
owszem,zazwyczaj to martwy jest bojem,gdzie targamy najwiecej,ale bardzo duzo zalezy od budowy ciala(no i techniki).
jakie masz wyniki w obu bojach-bo moze ta panika kompletnie nie jest uzasadniona.
pozdrawiam.
najwazniejsze,ze idziesz do przodu.
owszem,zazwyczaj to martwy jest bojem,gdzie targamy najwiecej,ale bardzo duzo zalezy od budowy ciala(no i techniki).
jakie masz wyniki w obu bojach-bo moze ta panika kompletnie nie jest uzasadniona.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
976
wiek: rocznikiem 16
przysiad 150(na luzie) lub 120x15
martwy 160
przysiad 150(na luzie) lub 120x15
martwy 160
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
szkoda,ze nie podales masy ciala...ale wyniki sa imponujace.
zbudowales niezla baze.
10kg-to zadna roznica.
pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow!
zbudowales niezla baze.
10kg-to zadna roznica.
pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow!
"live and die in the squat rack"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
976
72-73 kg
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
jak na tak wiek i taką masę to wyniki masz świetne.
Nie ma powodu do obaw
Nie ma powodu do obaw
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
