Mat-
Mnie bardzo bolą i zastanawiam się czy nie zrezygnować z nich.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13819
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26013
jak cie bola to lepiej sie rozgrzewaj
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
Herek92
Początkujący
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5
Napisanych postów
7179
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28139
rzeczywiście jak bolą to zamień na inne ćwiczenia, a jak to niepomoże to zgłoś się do lekarza lub kup sobie jakąś maść np. Fastum.
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
malutka_k
Ekspert
Szacuny
157
Napisanych postów
10921
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43675
glukozaminę sobie kup.
...
Napisał(a)
Agresst
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2464
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31970
Smar Ci sie skończył.
Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem
...
Napisał(a)
Boss1991
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
287
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4279
j/w glukozamine kup, a jak nie chcesz wydawac kasy to jak bedziesz robil jajecznice zostaw sobie skorupki, ktorej pozniej zalej wrzatkiem na 5 minut i zmiel i masz za free na stawy
1g-dziennie.Ja wlasnie takie sobie przyrzadzam bo po co sie faszerowac tabletkami skoro mozna naturalnie aleto tylko moja wypowiedza przysiady to podstawa wiec bez nich ani rusz
zdr
Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2009-01-06 22:06:11
1g-dziennie.Ja wlasnie takie sobie przyrzadzam bo po co sie faszerowac tabletkami skoro mozna naturalnie aleto tylko moja wypowiedza przysiady to podstawa wiec bez nich ani rusz
zdr
Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2009-01-06 22:06:11
http://www.sfd.pl/Ciasna_ale_wlasna:_Silka_piwniczna:_-t397371.html moja silka:)
polepszona silka o dodatkowe sprzety od strony 5 do konca;]
...
Napisał(a)
Smokealot
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2058
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33403
glukozamina nie działa
1
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
Michal29
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3554
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
49349
sama glukozamina nic nie daje kup sobie taki srodek Flexit troche pomoze ale na cuda nie ma co liczyć
P.S siady robisz na sownicy czy na wolnym ciezaze? jak na sónicy to to jest powód twoich boli
P.S siady robisz na sownicy czy na wolnym ciezaze? jak na sónicy to to jest powód twoich boli
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
gawron9292
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
293
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11320
A j kiedys słyszałem o rozpuszczaniu żelatyny takiej zwykłej ze sklepu i wypijaniu jej.Co o tym sądzicie?
Nie mam podpisu pod wypowiedziami...
...
Napisał(a)
dave000
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2169
Sprawdź czy technicznie wykonujesz dobrze. Jak robilem ze zbyt dużym obciążeniem to schodziły mi sie kolana do siebie i wtedy mnie bolały po cwiczeniu. Następnym razem zakładałem pare kilogramów mniej i starałem sie nie sciągac kolan do siebie i było ok
...
Napisał(a)
raptacz1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
50468
zapewne wina rozgrzewki kiedys tez mnie bolały gdy robiłem "krecenia nogami";]
od kiedy robie jako rozgrzewke przysiady bez obciazenia i na małych ciezarach wogóle nie odczuwam bólu spróbuj powinno podziałac
najlepsze rozgrzewka szybki marsz;] +przysiady na wolnych ciezarach
od kiedy robie jako rozgrzewke przysiady bez obciazenia i na małych ciezarach wogóle nie odczuwam bólu spróbuj powinno podziałac
najlepsze rozgrzewka szybki marsz;] +przysiady na wolnych ciezarach
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
