yamek
na mase wiadomo ze im wiekszy ciezar i technika dobra tym masa i wieksza i szybsza
:)
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24714
...
merixol
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
882
na klatke zrob max 12 serii w tygodniu, jezeli robisz na mase. Na mniejsze partie miesni po 9 serii...
...
logitech45
Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
739
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16410
ej skad taka dojzalosc ze nie moge sobie zrobic 12 serii tylko 9 bo co ? co sie stanie wytlumacz
<THE GREAT!>
...
jpas129
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
206
Ponieważ istnieje prawdopodobieństwo, że jeżeli przekroczysz liczbę serii, które zostały Ci wyżej napisane to się przetrenujesz przez co nie będziesz miał przyrostów...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
