SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PIERWSZY Plan trenigowy do oceny :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
na mase wiadomo ze im wiekszy ciezar i technika dobra tym masa i wieksza i szybsza

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 882
na klatke zrob max 12 serii w tygodniu, jezeli robisz na mase. Na mniejsze partie miesni po 9 serii...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
logitech45 Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16410
ej skad taka dojzalosc ze nie moge sobie zrobic 12 serii tylko 9 bo co ? co sie stanie wytlumacz

<THE GREAT!>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 206
Ponieważ istnieje prawdopodobieństwo, że jeżeli przekroczysz liczbę serii, które zostały Ci wyżej napisane to się przetrenujesz przez co nie będziesz miał przyrostów...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening + suple / dobry wybór?

Następny temat

ABS

WHEY premium