...
Napisał(a)
Witam! Mam 15 waga okolo 64kg cwicze jakieś 4 miesiące i chciał bym zakupić jakieś bialeczko i kreatyne bialeczko po treningu a krete normalnie moglibyście mi coś poradzić ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
radzimy pocwiczyc jeszcze troche bez supli
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
kup se kurczaka i ryż troche za krótko trenujesz jak na kreatyne poćwicz jeszcze pare miechów i śmiało będziesz mógł kupić. Białko jako uzupełnienie diety możesz brać już, tutaj bym Ci najbardziej polecał prolongatum biogenixa co do kretki to mono olimpu ale jak już wcześniej wspomniałem troche za wcześnie na to
"I'll be back"
...
Napisał(a)
Kretke min po 6 miechach treningu, ale i tak 15 lat to za mało ...
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0
poczytaj
tematów Twojego pokroju pojawiło się już dość sporo
L. przecz. artykułów 0
poczytaj
tematów Twojego pokroju pojawiło się już dość sporo
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
ee tam moze mi nic sie niestanie ;p;p a jak bym kupil kretke z tauryna + dekstroza firmy trec no to byly by jakies skutki uboczne chodzi mi o tauryne i co mam jesc brac na regeneracje oczywiscie dopuszczalne dla mojego wieku :d.bo cos bicepsik nie rosnie :(
...
Napisał(a)
podaj jakie ćwiczenia na bica wykonujesz może doradzimy
http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek
...
Napisał(a)
a wiec tak ćwiczę sztanga łamana 4serie po 12 powtórzeń potem jeszcze pokladam po 2 kg i jeszcze cztery serie potem macham hantla siedzac na ławeczce potem stojac i wszystko. ;]
Polecane artykuły