Trening na mase a biegi na kilka kilometrów!!

Witam Wszystkich Forumowiczów!!!
NIe owijajac w bawełne powiem krótko że po raz kolejny chce zasięgnąć fachowej opinii. Wiec tak trenuje na mase według planu ułożonego przez jednego z waszych ekspertów jest to split i tu nasów sie moje pytanie czy podczasz takowego treningu moge kontynuować moje treningi biegowe a biegm na 3-4 kilometry i nie jest wykluczone ze zwiększe dystans.
Co o tym myślicie czy powinienem zaprzestać biegac podczas nabieranie masy? Czy raczej obydwa terningi nie kolidują ze sobą?
Z góry dziekuje za opinie i komentarze!!!
Pozdrawiam!!!

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2008-12-27 11:04:46

Mysle ze masz uzlozona diete wiec w dni w ktore biegasz doloz odpowiednia ilosc kalorii ktora spalisz podczas biegania i po sprawie

j/w :) wszystko kontrolujesz dietą ;)
Podczas biegania popijaj sobie wodę :)

Jeśli dodasz odpowiednią ilość kalorii w diecie to nie ma problemu, możesz biegać ;]

oczywiście że optymalnie było by nie biegać i i tak dorzucić kcal :D
ale jak musisz to nic nie szkodzi ;)

Dzieki Panowie!!!
Rasper biegać to ja rzeczywiście musze taka pasja :)
Wiec zrobie tak jak doradzacie dozuce coś do diety ;)

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2008-12-27 12:55:29

Sypnąłem Panowie po SOG'u za info...sorki że tak późno ale dppiero teraz je obczailem.