SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na mase a trening na rzeźbę?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3049
Witam moglby mi ktos wytłumaczyć różnice w tych dwóch rodzajach treningu, czym sie różnią, jak co robić podczas jednego i drugiego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1729 Napisanych postów 27216 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 516400
Witam.

Bilans kaloryczny w diecie - jest wyznacznikiem celu. ( masa/redukcja/utrzymanie wagi)
Trening to osobna sprawa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9266 Napisanych postów 46547 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 366307
Trening siłowy nie różni się niczym. Różnić może się dodatkiem interwałów i cardio.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Zmieniać ćwiczenia czy ich częstotliwość?

Wheya