damian1010

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3598

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Chachoń

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2013 (11:52)

Data rejestracji 28.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Kretatyna Champ 1350g Tanio !!! opis w aukcji zapraszam do kupna http://allegro.pl/kretatyna-champ-z-niemiec-1350g-i3064338381.html	0	2013-03-03 11:55
Targowisko	[S] Kretatyna Champ 1350g opis w aukcji zapraszam do kupna http://allegro.pl/kretatyna-champ-z-niemiec-1350g-i3020183117.html	2	2013-02-10 10:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	fotki z promo śnieżynka 2012	2012-12-12 11:56
Targowisko	LG KU990 wymienie bdb stan!	2009-01-07 17:42
Targowisko	Kupie buty wojskowe (opinacze) roz. 45/46.	2008-12-30 14:14
Targowisko	Kupie buty wojskowe (opinacze) roz. 45/46.	2008-12-29 13:24
Trening dla początkujących	Trening na mase a biegi na kilka kilometrów!!	2008-12-27 11:08
Trening dla początkujących	Zwiększyć ilośc serii czy więcej powtórzeń	2008-12-16 10:54
Trening dla początkujących	Klatka piersiowa wielkosc	2008-12-14 18:04
Trening dla początkujących	bieganie w dni nietreningowe	2008-12-13 13:58
Trening dla początkujących	wielka prośba o pomoc w treningu	2008-12-12 11:52
Trening dla początkujących	Dobry trening czy naprawde można coż takiego osiągnąc??	2008-12-09 17:23
Trening dla początkujących	Tryb życia - porady	2008-12-09 11:45
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego	2008-12-09 11:15
Po siłowni, o siłowni	Plakaty, gdzie pytać?	2008-12-08 13:23
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego	2008-12-08 11:32
Trening dla początkujących	potrzebuje pomocy	2008-12-08 11:30
Trening dla początkujących	Proszę o radę fachowca??	2008-12-08 11:24
Trening dla początkujących	fbw do oceny pilnie dzieki!!!!!!!!!!	2008-12-07 19:19
Trening dla początkujących	Trening do oceny + dieta	2008-12-07 14:49
Trening dla początkujących	Pomoc przy treningu	2008-12-07 12:25
Trening dla początkujących	problem z klatką piersiową	2008-12-07 10:51
Trening dla początkujących	Dobranie diety i treningu	2008-12-07 10:49
Trening dla początkujących	Początek przygody z siłownią.	2008-12-07 09:17
Trening dla początkujących	Początek przygody z siłownią.	2008-12-06 15:14
Trening dla początkujących	Początek przygody z siłownią.	2008-12-06 13:13
Trening dla początkujących	Trening i Dieta prosze o pomoc !!	2008-12-06 11:54
Trening dla początkujących	czy dobry plan treningowy???nie za duzo tego???	2008-12-06 11:41
Trening dla początkujących	Nowy trening do oceny	2008-12-03 16:39
Trening dla początkujących	Nowy trening do oceny	2008-12-03 11:24
Trening dla początkujących	potrzebna rozpiska na mase	2008-12-03 10:07
Trening dla początkujących	potrzebna rozpiska na mase	2008-12-02 21:12