***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

poprawna rozgrzewka, poprawny uchwyt i tyle powinno wystarczyć jeżeli nadgarstki nie są uszkodzone tylko po prostu bolą przy ćwiczeniach, a jak nie to do lekarza.

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

bola tylko przy cwiczeniu lub cwiczeniu na worku przy mocniejszym uderzeniu

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

no to powinno wystarczyć jak dobrze dogrzejesz nadgarstki przed treningiem i upewnij się że dobrze trzymasz sztangę tzn, bez wyginania nadgarstka

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

Vóda sog 4 you
to moze jeszcze kupic glutamine co o tym sadzisz ?

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

a kup se, nie zaszkodzi a może tylko pomóc

tylko jak dajesz soga to nie w spamie...
a zresztą dawaj se gdzie chcesz, ja jestem czysty

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-27 00:28:24

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

cicho niby ze dalem w innym temacie

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

ok ciiiiiiiii

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

no na kogos to trzeba zwalic moze na adzika bo poszedl spac

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

wszyscy poszli, o tej godzinie praworządni obywatele już dawno śpią.

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

ja tak jak zawsze po 3

cos ze mna nie tak ?

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co zrobić po 6 weidera?

Następny temat

trice

Polecane artykuły

*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..

Trening dla początkujących

Ankieta

Co zrobić po 6 weidera?

trice

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?