trening pod suple (UNIVERSAL STORM +UNIVERSAL SHOCK THERAPY+GB 6000)

nie dlugo dwa tygodnie

1 pytanie po co ci tak szybko to ?
nie mozna przyspieszyć tego wszystkiego bo jak by się dało to po miesiącu był byś Arnold ;]
więc cierpliwości i rozwagi !

cwicz tak jak masz rozpisane przywiąz uwage do techniki wykonywania cwiczeń i pamietaj o przerwach miedzy seriami jezeli bedziesz cwiczył to z głową trening napewno bedzie cięzki..

****... myslalem ze cos o tym wszystkim wiem a widac ze tylko sie wyglupilem... to co mi radzicie? tylko jakies lepsze suple mi zapodajcie zeby nie byly slabe..

PS suple mają ci pomagać w rozroście a nie być głównym bodźcem bo na tym nawet nie polegają ...
Rozpisz dietę dopnij trening na ostatni guzik ...
Kup mono olimpa mega caps 1250 dobre na poczatek
ewentualnie WPC Ostrowi + Gajnera jest ich cała gama - jeśli masz niedobory w diecie

Nie wieże że nie zmasujesz i siła nie będzie na duży +

W kulturystyce nie da się nic przyspieszyć jest to sport dla Cierpliwych ;) niestety

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-26 15:18:47

no to jezeli chodzi o kreatyne to monohydrat z vitalmaxu jest bardzo dobry jezeli chodzi o jakośc i cene universal ma dobrą krete (sam brałem i to dwu krotnie za kazdym razem byłem zadowolony)
co do gainera to moze byc GB 6000 bierzesz wg braków w diecie

i zawsze stawiaj to tak:
napieprw dieta i trening dopiero poźniej suplementacja.

pozdro.


Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-12-26 15:22:05

heh to dokladnie jakie suple mam kupic zeby nabrac sily i masy?;)

ło kurva ...

jak już musisz to weż kup BCAA i mono jakiś.
Z dietą dasz rade isc w góre, stacka zostaw na pozniej poniewaz jest to jeden z najsilniejszych staków.

Dieta i trening, dieta to nie dosłownie ze masz co 1 grama miec wyliczone, poczytaj w odzywianiu, co jesc i kiedy a bedzie z pewnoscia Super a gb Ci w tym pomoze.

Podaliśmy ci trzy rodzaje Kreatyny
Gajnera GB 6000
Białko tanie dobre WPC Ostrowi
to co jeszcze ty chcesz ?
jedz wartosciowe 6 posilkow dziennie co 2-3 godziny i rośnij !
Możesz dac jakieś tluszcze omega i witaminy olimpa wita-min

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-26 15:28:02