jaki gainer do 70-80zł max?

Nie musisz wyliczać sobie kalorii co do jednej ale mieć porządną michę. A jak nie masz czasu na jakiś posiłek to wypij odpowiednią ilość gainera. Proste.

Bo wiesz Martainn nie chciałbym na marne pieniedzy wydac;)

Wiesz. Miałem znajomego strasznego chudzielca. Jadł 4 razy więcej ode mnie, ale bez sensu. Nie chciał stosować diety, ani porządnego odżywiania. Zaczął pić tony gainera. I wiesz czego się dorobił? Brzucha. Wygląda dalej jak szczypior, ale szczypior z bebechem.

nie masz czasu na diete.. to co nic nie jesz w ciagu dnia? nie masz czasu na sniadanie cos po sniadaniu jakies obiady bla bla? jak sie diety nie chce miec to sie znajdzie tysiace wymowek

nie. chociaz po treningu by się przydało bo pewni i tak nic konkretnego nie zjesz. W ogóle dieta przu tym sporcie jest ważniejsza jak same treningi.


Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-12-23 13:48:58

kup MHP – Up Your Mass – 2270g , za 98 zł

Poczytaj skład i opinie - rewelacja

Up Your mass kozak bulk, chyba ze ktos nie lubi miec duzo 'owsa' w odzywce ;)

Własnie jem bardzo dużo ale wogóle nie moge nabrac masy i nie chodzi mi o mięśniową. Byłem u lekarza i powiedział ze mam szybką przemiane materii. Chciałbym nawet nabrać masy nie miesiowej. Zalezy mi tylko troche przytyć. Gainer by w tym cos pomógł?

Olimp gain bolic 4kg-75zł. Ja niedawno jadłem bez diety (starałem się jeść zdrowo, mało cukrów itp.) i dało 5kg bez zalania tłuszczem. POLECAM tani i good ;D

gainer to jedzenie w proszku
ma zastepowac posiłek
odpowiedz sobie sam na pytanie czy dodatkowy posiłek Ci pomoze
bo nikt tu wrózką nie jest
jesli nie masz czasu na posilek, masz szybką przemiane materii i kupienie gainera nie obciązy specjalnie twojego budzetu to warto