kreatyna-z czym najlepiej pić ?

jak masz kaske to tak jak koeldzy mówia

jak nie to z woda i po krzyku

heh słuchaj dragona bo on znawca tyle co on przełknął w życiu przez swoje gardło to ja przez całe życie nie zjem

nie wiem po co mu jakis ****a sok winogronowy ?? po pierwsze drogie a po 2 jak chcesz miec ww to pijesz carbo/ glukoza... bez sensu w ogole... ktos napisal- kazdy powtarza...

Lepiej wymieszać carbo z wodą i wsypać krete i wypić wszystko na raz? czy najpierw wymieszać krete z woda, wypić i popic carbo??;]

Najlepiej to wsypać do ryła i zapić wodą.

j/w, ewantualnie sokiem winogronowym

Chodzi mi o to czy jest różnica czy się pije kretke z wodą a chwile poźniej carbo czy jak się pije kretke i carbo razem w jednej wodzie ;]?

żadnej roznicy

ale ja wolalbym zrobic szejka carbo+kreatyna+woda i wszystko za jednym zamachem

Sok winogronowy z dextrozą.

Sok winogronowy z dextrozą. - a po miesiącu próchnica na zębach