Pomoc!!!

co myslicie o tym cyklu..Kreatyna z Vitalmaxa Aminokwasy z biotecha + TEstosterol + Biosterol + Bialko z ostrowi..Mam pytanko czy jezeli dodal bym do tego thermo speed to nie zrobie na tym zbytniej masy...bo zalezy mi na drobnej popraiwe masy i wyzrezbienu miesni..Waga-74 kg wiek-18 lat wzrost-179cm.pomozcie:)

testosterol i biosterol <- wywalić
wpc ostrowia <- cel: uzupełnienie odżywiania, 20-40 min. po treningu, w ciągu dnia...
kreatyna <- pamiętaj o cyklicznym stosowaniu
aminokwasy: max poracja: 8-12g po przebudzeniu, po treningu, przed posiłkami na pusty żołądek.

Kreatyna z Vitalmaxa Dokup do niej transporter np DEXTROZE (kreatyna na rzeźbe?)
TEstosterol + Biosterol -Kto Ci to polecił ?? Sprzedaj bo to syf patrz post podwieszony i kup jekies antykataboliki np Bcaa
Ostrowia na uzupelnienie diety mam rozumieć a także jako antykatabolik przy zwiększonych ilosciach białka..
Thermo speed termogennik imo: zazywaj np 2 kapsulki rano naczczo (wstajesz i biegasz ok 30-40min) i jedna przed treningiem ? Stopniowo zwiększaj dawke .
Najważniejsza dieta a takze trening póżniej bierz sie za suple bo inacz mizerne będą z tego efekty ..

dzieki za odpowiedz a mozna laczyc thermo speda z bialkiem aminokwasami i kreatuna...i wtedy bedzie szla rzezba czy masa ?

albo ci.pki albo rybki Masa czy rzeźba..
bilans dodatni masa,
bilans ujemny rzeźba
Możesz łączyć razem
Najpierw poczytaj pózniej zadawaj pytania..

nie zrobisz masy i rzezby jednoczesnie,musisz sie zdecydowac.nie od razu Krakow zbudowano.zeby osiagnac masywne i jednoczesnie dorzezbione miesnie trzeba stosowac trening cykliczny.na raz sie tych dwoch celow osiagnac nie da.

do testosterolu i biosterolu odloki trzeba

























żart

Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2006-06-25 10:42:17