SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płatki owsiane mmm smakowe????

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3579

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 57
No w sumie... Ale daj spokoj, ja tam wale maslanke dziennie i sie dobrze czuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3009 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18542
najpierw nasyp płatków do miski i nalej troche wody. Postaw na gaz,mieszaj co jakis czas. Jak zrobi sie taka ciapka, to wtedy wlej troche mleka. Wymieszaj i jedz. Ja tak robie i mi smakuje.

Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-12-20 22:34:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4758
A pozatym to chciałem ci powiedzieć, że zachowujesz sie jak baba.???
dlaczego
dieta zacząłem od dzis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 508 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20641
Bądź twardy! Ja tam miksuje w blenderze z mlekiem i twarogiem. Pije z zamkniętym nosem i ledwo daje rade, ale tankuje dalej :D

CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4758
dzięki
albo zmiksuje sobie następnym razem albo zaleje suche gorącym mlekiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 508 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20641
najpierw je zalej gorącą wodą, niech się namoczą, potem odlej wodę i trochę tą wodę z nich "wyciśnij". Potem zalej blender mlekiem i dopiero wrzuć resztę

CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 182 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6702
Napisze ci jak ja robię i mi bardzo smakuje ;]

Wlewam szklankę wody (250ml) wody do garnka, dodaje szczyptę soli i podgrzewam, aż zacznie się gotować. Wtedy wrzucam szklankę płatków owsianych (100gr) i gotuje przez chwilę, aż wsiąknie cała woda, w między czasie dodaje garstkę rodzynek i orzechów włoskich. Zalewam mlekiem (250ml). Nie masz żadnej ciapki a pyszne i wartościowe płatki śniadaniowe. Brakuje tylko trochę białka, ale możesz zawsze ugotować sobie jeszcze jajo lub dodać odżywki białkowej i gra.

Ja to uwielbiam. Jak widzę to co ty masz w tej miseczce to nie dziwie się, że Ci nie smakuje. Spróbuj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 135 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4292
Całe szczęście mi smakują owsiane
Mieszaj z czymś to lepiej wejdą, słyszałem że z jabłkiem dobre są.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1160 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8304
mialem podobny problem... Ale rozwiazalem go szybko. a konkretnie wsypywalem sobie platki do miseczki a na talerzyku obok kroilem sobie na czesci pomidorka a jeszcze obok szklaneczka mleczka. I tak co lycha platkow to sobie na nia pomidorka nakladalem i od czasu do czasu mleczkiem popilem. Ha u niektorych moze to wywolac zaburzenia w ukladzie pokarmowym(mleko+pomidor) lecz mi to nie zaszkodzilo a do tego smakowalo. PLATKI OWSIANE GORSKIE najlepsze nie zadne cornflakes kukurydzianki...Jak moj poprzednik mowil "Gorzki Lek Najlepiej Leczy"

Pozdrawiam ~!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Jak platki ni wchodza to mozna zrobic cos z nich innego.Np.popularne placuszki W dziale kuchnia jest przepis.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mam 15 lat i chce troche przytyrac..

Następny temat

Co jeść po basenie?

WHEY premium