Pvl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lukiszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 907

wlasnie, 260g w porcji na raz to uh.. :) jakies przegiecie. wszyscy tu nawet radza dzielic.

...jestem szczery, na hipokrytów mogę splunąć..

...

Therm

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 638 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10399

po polowie porcji czuje sie glodny, a chcialem zastapic przynajmniej jeden posilek (dla wygody). 1000kcal po treningu pasuje mi idealnie ale niestety mam po tym super jazde na klopie. Po polowie porcji to samo, a dawki typu jedna lyzka mijaja sie z celem- juz wole zjesc sobie czekolade.. po true mass (600kcal) czulem sie syty i podobne akcje nie wystepowaly nawet przy 2 porcjach dziennie.

(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.

...

Gulczasss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3519

To dobrze, że jesteś głodny po tym, bo dawka kcal i węgli wpłynęła do organizmu, a Ty jeszcze możesz jeść

Smak czekolada - słaby, ale da się przyzwyczaić
Rozpuszczalność - bardzo dobra
Efekty bez diety - zjadłem 2kg i przytyłem 2kg więc elegancko

Life is short - train hard!

...

patryk173

Ekspert

Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107

2 kg tłuszczu czy miesnia?

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html

...

Gulczasss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3519

Raczej tłuszczu, dużo w nogi poszło, ale to pewnie dlatego, że bez dietki i jadłem po prostu jak najwięcej.

Life is short - train hard!

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Wiec z dupy elegancko jak 2kg tluszczu. Po to jest dieta i gainer jako uzupelnienie zeby lapac miesnia, a tluszczu jak najmniej.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Gulczasss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3519

Ale ja bylem wtedy bardzo chudy i nawet ten tłuszcz się przydał! A poza tym to nie mialem mozliwosci kombinowac z dieta, bo jadlem po prostu to co mi dawali.

Life is short - train hard!

...