Odrzywki na masę

Witam.

Mam takie pytanie aczkolwiek potrzebuję odżywki aby przybyło mi masy .Mam 15 lat ważę 50 kg , jestem szczupły itd. . Cena , jaka mnie interesuje to max 130-140 zł i najlepiej jak by to było powyżej 3kg . Kumpele mówią o takim czymś , jak np. "Solid Mass" , "Magnum" , "Mass" itd..

I jeszcze jedno pytanko dla tych , którzy maja o tym pojęcie .
Usłyszałem od kumpla , że jakbym brał odżywkę na masę nie ćwicząc
do tego to przybywało by mi więcej masy itp .

Z góry dzięki za pomoc

Sratatatata
Wogole cwiczysz na silowni??
Jezeli tak to wiedz ze silownia jeszcze nie jest dla ciebie. Dokladniej mowiac mozesz cwiczyc ale ogolnorozwojowo nie przesadzajac z ciezarami. Po odzywki siegnij za 2 lata a to co koledzy mowia olej.
Zacznij wiecej jesc, nie chce mowic tu jeszcze o jakiejs diecie ale postraj sie zjesc dziennie o jeden posilek wiecj z duza iloscia wegli.
Pozdr
P.S. poczytaj o diecie w dziale odzywianie w tematach podwieszonych

niech ten Twój kolega skończy najpierw 14 lat, żeby zacząć się udzielać w tej dziedzinie, bo bredzi po prostu bredzi!!! A Ty człowieku lepiej łap jak kolega powiedział wyżej za michę! Pomysł jaka masa Ci przyjdzie bez ćwiczeń biorąc gainer? Sam już sobie odpowiedz na to pytanie (o ile coś w ogóle przyjdzie)

NIE MOŻESZ UŻYĆ OPCJI SZUKAJ????????
co rusz tylko kolejny leń zakłada nowy temat, a takich jak ten jest już chyba z tysiąc...
na masę jest dieta a nie odżywki ...
więc idź do działu odżywianie i trening dla początkujących, nie zakładaj nowych tematów tylko poczytaj podwieszone linki...

ps. a ten kolega to chyba jeszcze "mądrzejszy" od ciebie

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-06 20:48:43

ale ja jestem chudzielcem ;p najpierw chcę przytyc ;]

Ps. Niestety jem bardzo duzo x/

co ma do tego, że jesteś chudzielcem?
nie możesz przez to poczytać i ułożyć sobie diety?
na razie nie wiesz ile to jest dużo, więc lepiej zajrzyj do działu odżywianie i podwieszone linki..

jesz dużo czego? hot-dogów? poczytaj troche o odżywianiu...to chyba nie jest takie trudne. a ćwiczysz wogole na siłowni?

co tu sie robi chyba dziesiaty taki temat w ciagu paru dni

Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-12-06 23:05:31

Nagły wysyp 15 latków z tragicznym podejściem do problemu

uwazam ze takie teamaty odrazu w kibel powinny isc, ide o zaklad ze nawet nie zajrzal do dzialu odrzywianie, ehh czemu tak duzo osob mysli ze wystarczy wydac 100zl na suple i bedzie sie duzym ;/. ehh
pzdr

Bo ma się 15 lat i ogląda pełno reklam.