...
Napisał(a)
jabi to ja jutro se cos rzuce na klate jak po tym sie wiecej wyciska
...
Napisał(a)
ja bym nie tego nie robił
...
Napisał(a)
Tydzień przerwy nie jest taki zły.
Ja niedawno miałem prawie tydzień wolnego (po uprzednim ćwiczeniu 1,5 miesiąca bez przerwy), bo się niezbyt dobrze czułem, a po tym tygodniu okazało się, że masa się zwiększyła, a siła pozostała albo na niezmienionym poziomie, albo też się zwiększyła, głównie dużych grup m. ;)
biernol Co to "eod"?
Poza tym kupiłem sobie aminokwasy Profi BCAA 1100 i zamierzam brać przed treningiem i rano. I czy przed aerobowym też łykać to?
Tylko zaznaczam, że oczekuję na poważne odpowiedzi, bo to poważne pytanie...
Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-12-03 19:59:27
Ja niedawno miałem prawie tydzień wolnego (po uprzednim ćwiczeniu 1,5 miesiąca bez przerwy), bo się niezbyt dobrze czułem, a po tym tygodniu okazało się, że masa się zwiększyła, a siła pozostała albo na niezmienionym poziomie, albo też się zwiększyła, głównie dużych grup m. ;)
biernol Co to "eod"?
Poza tym kupiłem sobie aminokwasy Profi BCAA 1100 i zamierzam brać przed treningiem i rano. I czy przed aerobowym też łykać to?
Tylko zaznaczam, że oczekuję na poważne odpowiedzi, bo to poważne pytanie...
Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-12-03 19:59:27
...
Napisał(a)
tydzien przerwy wynikajacy z checi przerwy to cos dobrego
ale nie wynikajacy z kontuzji
ale nie wynikajacy z kontuzji
...
Napisał(a)
Prawda, choć wtedy byłem przeziębiony. Także niezbyt chciałem tej przerwy, ale uznałem, że tak będzie lepiej, bo przypuszczałem, że gdy osłabiając odporność treningami rozchoruję się bardziej, przerwa może być dłuższa.
Mógłbym powiedzieć, że miałem "kontuzję" m.in. układu oddechowego. ;)
PS. Przepraszam za stylistykę w poprzednim poście, ale nie sprawdziłem dokładnie. :D
Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-12-03 20:09:11
Mógłbym powiedzieć, że miałem "kontuzję" m.in. układu oddechowego. ;)
PS. Przepraszam za stylistykę w poprzednim poście, ale nie sprawdziłem dokładnie. :D
Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-12-03 20:09:11
...
Napisał(a)
dasaka poczytaj to bedziesz wiedzial
zobaczcie jaki leszcz
https://www.sfd.pl/Only_for_the_strong_-_Dziennik_TS_by_remik664-t434332-s21.html
zobaczcie jaki leszcz
https://www.sfd.pl/Only_for_the_strong_-_Dziennik_TS_by_remik664-t434332-s21.html
...
Napisał(a)
kurde od ludzi smierdzi lenistwem na kilometry
nic na wlasna reke nie zrobia aby zeby im wyjasnic albo napisac
EOD to Every Other Day - czyli co drugi dzien
nic na wlasna reke nie zrobia aby zeby im wyjasnic albo napisac
EOD to Every Other Day - czyli co drugi dzien
Poprzedni temat
AOL?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
odżywki - przed czy po??
Polecane artykuły