siwy608
Witam wszystkich. Chciałbym abyście mi doradzili jaka kupić odżywkę. Głównie zależy mi na sile. Mam 16 lat, ważę 71 kg i ćwiczę ponad miesiąc. Bardzo bym prosił o pomoc. pozdro.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
za wcześnie jeszcze na odżywki/suplementy
narazie skup się nad techniką wykonywanych ćwiczeń i odpowiednim odżywianiem
narazie skup się nad techniką wykonywanych ćwiczeń i odpowiednim odżywianiem
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
...
Shimpo
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
243
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1543
polecam cie odżywke białkowo-węglowodanowe np. Hard Mass,Profi whey mass, Top mass nowa lub :P odżywke białkową+carbo 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
Aha okey dzięki :) a po jakim czasie mogłym coś wziąć? I jaka to by była odzywka?
...
SlipBoro
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29694
Pewnie bedziech ciał brać kreatyne, a jaka to juz zalezy od twoich upodobań
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
947
lepiej zrobisz jak pocwiczysz dluzej niz miech niemysl narazie o odzywkach lepiej o zarciu moim zdaniem min pol roku pozdro
trening czyni mistrza/
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1449
Uważam że na suplementy jest zdecydowanie za wcześnie, najpiew wykorzystaj z możliwośći jakie daje Ci organizm oraz okres dojrzwania. Nic nie stoi natomiast na przeszkodzie żebyś kupił sobię jakąś odżywkę białkowo węglowodanową.
"I'll be back"
...
dave000
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
189
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2169
Poćwicz sobie pół roku-rok na sucho. Po tym czasie opisz swój trening, diete. Na pewno ktoś ci wtedy pomoże
...
pelski
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
350
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7925
i tak kupi jakis proch i tak nie bedzie czekal bo przeciez cwiczy juz "miesiac", odpowiedzi typu pocwicz rok na sucho w tym wypadku wydaje mi sie ze sa bez celu ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
A moglibyscie mi doradzic jak sie odzywiac?? Nie znam sie za bardzo na dietach poniewaz zaczalem cwiczyc jakis miesiac temu... z góry dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
