remik664
no wlasnie
trza jesc zima idzie mase robic a nie redukcjie
poza tym trzeba miec co redukowac
trza jesc zima idzie mase robic a nie redukcjie
poza tym trzeba miec co redukowac
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
XbusekX
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
40837
Z tym, że ja mam co redukowac 
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
PREDAT0R
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
263
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39675
Witam
Zaczynam od jutra cykl shock + storm i w zwiazku z tym mam pytanie
Jak dawkowac?
Wiem ze powinno sie brac
DT: jedna miarke 30 min przez pierwszym posilkiem, pozniej 30 min przed treningiem shock i po treningu storm
DNT: rano 30 min przed pierwszym posilkiem storma i jakies 8 godzin pozniej storma.
Lecz nie odpowiada mi jedzenie storma rano. Czy jest jakas alternatywna droga wyjscia z tej sytuacji?
Zaczynam od jutra cykl shock + storm i w zwiazku z tym mam pytanie
Jak dawkowac?
Wiem ze powinno sie brac
DT: jedna miarke 30 min przez pierwszym posilkiem, pozniej 30 min przed treningiem shock i po treningu storm
DNT: rano 30 min przed pierwszym posilkiem storma i jakies 8 godzin pozniej storma.
Lecz nie odpowiada mi jedzenie storma rano. Czy jest jakas alternatywna droga wyjscia z tej sytuacji?
...
mark1532
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
319
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10397
spokojnie jest co redukować....
to taki zestaw starcz czy czymś to jeszcze uzupełnić??
to taki zestaw starcz czy czymś to jeszcze uzupełnić??
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
to to sie nazywa odchudzanie a nie redukcja
...
Leon_pro
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1020
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10164
mark1532 no z tymi suplami i z odpowiednią dietą i treningiem bedzie git.. ale tak jak remik pisał.. idzie zima.. rob mase a redukcje zaczniesz w marcu kwietniu do wakacji sie zredukujesz 
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
przypomniala mi sie pewna sytuacja
Mały Russell, mając koło 8 lat zobaczył jak przez kuchnię przebiega mała myszka
Koło niego stali rodzice i siostra, wszyscy zdziwieni, a na te sytuacje Mały Russ wywalił na całe gardło:
WIDZIELIŚCIE JAK ZAPIER DALAŁA
Mały Russell, mając koło 8 lat zobaczył jak przez kuchnię przebiega mała myszka
Koło niego stali rodzice i siostra, wszyscy zdziwieni, a na te sytuacje Mały Russ wywalił na całe gardło:
WIDZIELIŚCIE JAK ZAPIER DALAŁA
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
Jabi - nie trza bylo tyle pornusow sciagac 
ja bym ******lnal formata jesli mozesz...
bo ki **** wie co z tym zrobic
ja bym ******lnal formata jesli mozesz...
bo ki **** wie co z tym zrobic
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
319
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10397
thx za mała podpowiedź... SOG-i poleciały
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
AOL?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
odżywki - przed czy po??
