najkrotsze przerwy miedzy cyklami jakie robiliscie....

witam,
temat poruszany czesto, przejrzalem troche starych tematow,
poleca sie przerwy minimum takie ile trwal cykl, lub poprostu 6-8 tygodni, kiedys sie polecalo przerwe kilku miesieczne...

jakie mieliscie najkotsze przerwy miedzy cyklami kreatynowymi i jakie byly efekty po krotkiej przerwie?

to sprawa indywidualna raczej, ale chcialbym odkryc jakie musi byc minimum, dzieki czemu mozna by w ciagu roku przeprowadzic wiecej cykli, a czas to pieniadz

ja osobiscie mialem zawsze przerwy kilkumiesieczne, ze wzgledow finansowych i braku czasu, ale teraz czasy sie zmienily i chcialbym nie marnowac czasu tylko jechac ile sie da

kumpla znajomy bral tylko nitrobolon(dobrze na niego dzialal podobno) prawie non stop, z malymi przerwami (niestety nie znam szczegolow) i podobno efekty mial zadawalajace, co mnie zmusilo do refleksji

probowal ktos miesiecznych przerw?

ja mialem dwu tygodniowe i tez dobrze dzialalo koles od jakiegos roku jedzie na xpandzie i animalu na zmiane i caly czas go rusza

dobry temat, chetnie poczytam

piszcie jakis srodkow uzywaliscie

ja czasami i tydzien ;) ale to raczej miedzy jakimis kreatynkami/stackami, nie miedzy potezniejszymi.

Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-17 18:00:06

Kreatyna po krótkich przerwach też działa. Najlepiej wtedy zmienić rodzaj kreatyny. Np. z mono na stack lub odwrotnie. Dużo też zależy od dodatkowe suplementacji. Odczułem, że po kilkuletnim stosowaniu stacków powrót do sprawdzonego mono to dobra opcja. Tzw. powrót do korzeni ;)

Ja najkrótszą miałem ok 2 miesięcy xD

Na rok optymalnie 2 cykle,
więcej w moim odczuciu to już "nie to".

Zasada im więcej tym lepiej tu akurat nie ma zastosowania.


pzdr/

moze podzili sie jescze ktos swoim doswidczeniem?

ja przerwy zawsze robilem po ok. 2-3 miechy i po tym czasie nastepny cykl zawsze nawet fajnie wchodzil.

2, max 3 cykle rocznie

ale raczej dwa


obecnie już 2 tydzień na monohydracie

zdr

skonczylem niedawno cykla na mono i zamierzam zrobic przerwe ok 40 dni i jade z storm+ shock
zobaczymy jak efekty po takiej przerwie