SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie przerwy trzeba robic miedzy cyklami mono i jabłczanu ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3180

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1150
Obecnie jestem na cyklu mono + CP i mam pytanko.
Ile po 7 tyg. cyklu na tej kombinacji nalezy zrobic by powtorzyc ten sam cykl bez wywalenia kasy w bloto i obciazenia organizmu ?
I 2 pytanie jakie przerwy nalezy robic miedzy cyklami na samym jablczanie np. Cell Pump ?

I tylko żeby nie było, życze temu światu, żeby wśród rodaków nie wyrastał wrak na wraku...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2006 Napisanych postów 8663 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 454095
przerwy minimum tyle co trwał cykl

w Twoim przypadku min. 7 tygodni

i możesz powtarzać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 36639 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 115060
jest też teoria, że jabłczan można walnąć od razu po mono. Mój pierwszy cykl tak wyglądał.6 tygodni brałem mono a potem 4 tygodni jabłczan.

ale mimo wszystko rób te 6 tygodniowe przerwy.Będą lepsze efekty!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1150
dzięki za odpowiedzi
pozdro

I tylko żeby nie było, życze temu światu, żeby wśród rodaków nie wyrastał wrak na wraku...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126184
jest też teoria, że jabłczan można walnąć od razu po mono

teoria ta bazuje raczej na stalej suplementacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
praktyka
to okolo 6 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 587 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9932
a myslicie ze moge walnac XPAND + NOZ po 3 tygodniowej przerwie po CResterze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
poczekej jeszcze z 2 tyg choc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126184
aby w pelni wykorzytac kreatyne zawarta w Xpandzie powinienes odczekac te 6-8 tygodni

jednak nalezy pamietac ze nie tylko kreatyna znajduje sie w stackach

stosuje stala suplementacje KO + mono wiec trudno mi swiecic w tej materii przykladem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 587 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9932
kurde srednio mi sie widzi czekanie jeszcze dwoch tygodni bo prawdopodobnie na poczatku pazdziernika jade do anglii i chce jeszcze jak najwiecej zrobic w kraju :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126184
to rob ile sie uda

czyli dodaj teraz i sie nie przejmuj

to o czym mowimy to optymalna droga - nie znaczy ze jedyna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanko do specow od supli:)) suple pod MMA

Następny temat

Carbo Pur Hitec'a

nutloveb