TŁUSZCZE

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5158

Mam pytanie odnoście tego czy do diety wliczać tylko tylko tłuszcze z dobrego źródła(oliwa z oliwek, orzechy, żółtka jaj itp) czy dodawać również te znajdujące sie np. w ryżu, płatkach, mleku.

pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6282 Napisanych postów 76102 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755216

Jezeli ukladasz diete w dzienniku posilkow to sam Ci wliczy. Jezeli natomiast samemu to nie zawracaj sobie glowy tluszczem z ryzu, warzyw czy owocow. Oczywiscie z pewnymi wyjatkami, np awokado itp.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-20 10:12:47

Moderator działu Odżywianie

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

jasno i czytelnie :) wiecej takich ;]

...

maSHo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 131 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18838

Bardzo przydatne, dzieki :)

pozdro

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Proszę

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

GambiT_PD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

Mam pytanie odnosnie tluszczy a konkretnie smazenia - ostrzegasz przed smazeniem na oleju/masle etc. i ogolnie smazenie jest przedstawione w negatywnym swietle - czy moglbys mi powiedziec co natomiast myslisz o smazeniu BEZ UZYCIA jakiegkolwiek oleju, oliwy czy masla? Robie tak od dluzszego czasu z filetami z kurczaka smazac jest na patelni typu WOK - czy to rowniez jest niedobre ? Pozdrawiam i dziekuje za artykul

...

zaskron

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118

Mateo 1983-- swietna robota- dopiero teraz to zlapalem i przeczytalem. wietnie napisane wszystko poukladane w jedna calosc- mam nadzieje ze jest w podwieszonych??
soga dalem pomino uplywu czasu
pzdr.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...