SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja Chwila Prawdy IX

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 826074

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Mateusz było mega fajnie,powtórz to a zawody będą Twoje.
Twoja najmocniejsza i najsłabsza partia mięśniowa to..??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5559
dzieki giszman, ja tego nie powtorze tylko duzo poprawie! to byla moja pierwsza rzezba, teraz mam wieksze doswiadczenie i jestem przekonnany ze bedzie lepiej. chodzi ci o sile czy o co z tym pytaniem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chodzi o kulturystyke zapewne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5559
heh no racja:) o najsilniejszych grupach swoich nie bede pisal bo nie wypada, jesli chodzi o najslabsze to triceps (ale na dzien dzisiejszy go poprawilem duzo) i czworoglowe ud - nie chodzi mi ze mam male czworki, bo sa duze, tylko w pozach przodem moje uda sa za waskie, brakuje im szerokosci, ale pracuje ciezko nad tym zeby bylo lepiej:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 283 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9050
Dariusz zawsze miales dobry tyl barkow z tego co pamietam, moglbys napisac jakie cwiczenia najbardziej dzialaja u Ciebie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mateusz dodaj przysiady w waskim rozstawie nog. Nawet ze slaczonymi stopami i zaraz na boki sie rozbija
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277
ja zamiast pytac sie jak cwicza dane partie miesniowe tych, co maja je naturalnie kosmiczne zapytalbym tych, co maja je naturalnie slabsze...

giszman jak zamierzasz robic ramiona do nast. startow? mowie zupelnie serio.

dieta tez trening - musi bolec.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5559
gregor dobra rada mysle. tak zrobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sprobuj i zobaczysz
Zeby poszeszyc udo trzeba nad zewnetrzna glowa tyrac ale co Ci bede tlumaczyl z Twoim wygladem na pewno wiesz jak co zrobic

Forma kozak powtarzam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5559
dzieki. dolozylem wykroki do treningu nog, do tego prostowanie robie wasko ze stopami do siebie, pomoglo troszke, przysiady tez sprobuje wasko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop z BD

Następny temat

krótki cykl masowy

forma lato