Alkohol, a trening

Dobrze napisales. Spadkow nie powinno byc.

sog

biiwer No co Ty. Jak pisałem, chodziło mi o możliwe wyeliminowanie spadków.
A tak kończąc OT to wolałbym sie bawić gdzieś, gdzie można coś zjeść, bo nieźle mnie ssało.

Picie jest zle ale czasem trzeba sie zabawic/odreagowac wiec raz na czas zakopcic sie trzeba :D

bez przesady ludzie napic sie mozna od czasu do czasu i nie bedzie zadnych spadkow ;] to straszenie z tymi spadkami jest smieszne jak czlowiek sie napije porzadnie raz na pol roku nic mu nie grozi no tylko niech nie cwiczy w dzien picia i na zajutrz porzadnie sie wyspi naje i gwarantuje ze nic nie spadnie smieszne jest gadanie ze scinajacym sie bialkiem strata sily i rozmiarow

a 3-4 piwka raz na dwa dni to bedą jakies spadki??

a ja piję często ale mało , nawet bardzo od kielicha czy piwo do obiadu natomiast jak spotkam się ze starymi kolegami to wtedy mam nawet 2 dni kaca idzie wszystko i w ilościach wręcz zatrważających . . . ale czasem trzeba no , trzeba a co do spadków nie notuję bo trudno nawet po jednej popijawie odnotować spadki , bez przesady
no chyba że ktoś urlop czy wakacje przewali ale to już extrema
a co do sposobów to najlepiej rosół wypić przed wszystkim

Sorki, że odświeżam temat, moje skromne zdanie może mylne, ale według mnie w kulturystyce alko przeszkadza bo jeżeli prowadziłbym zdrową diete nie pozwalając sobie na przyjemności pakował kase w odżywki, cięzko ćwiczył i szedł się napić nie widzę sensu bo a to masa, rzeżba i tak dalej.
Ale powiedzcie mi byliście kiedyś na akimś sportowym obozie ? np karate czy też lekkoatletyki czy tam ludzie nie spożywają alkoholu ? Trzeżwe osoby to sporadyczność :)

Po prostu jak ktoś zap**rdala na treningach i robi to z pasją a nie na przymus i nie jest przysłowiowym leszczem to może pić :)

Dobre łap songa :0