Whey Pro Gainer 1

na gainerze jest napisane aby 40 g rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. czy mozna rozpuścić to w mniejszej ilości?

no jak grudki sie nie rozsypuja do dotknieciu np. lyzka, dlugopisem ,itd.
i sa twarde ,to mogla sie dostac wilgoc do srodka, bo to ,ze jest 2 miechy po termini tak naprawde niewiele zmienia, z reguly dobrze przechowywane odzywki , w suchym miejscu i pol roku po terminie zje sie bez problemów, w TWoim przypadku jednak bym nie ryzykował , szczegolnie jak go masz mało

ale poco eksperymentować jak tak radzą tak zrób wsyp miarke no jakiejś szklanki zalej wodą i luz przecież co za różnica np 300 czy 200 ml wody

no ale po co niepotrzebnie żołądek zapełniać? a 300 ml mleka to nie jest tak mało

no to nie lej mleka tylko wode :D

wiadomo można mniej lać
mniej zalejesz sprobujesz czy dobre to będziesz sobie tak robił
jeśli jest złe to lejesz więcej wody/mleka i znów probujesz i tak do skutku aż będzie ci odpowiadać

pzdr.

sam sobie ustalasz proporcje

jedni lubie malo płynu, gestsze shake'i , bardziej intensywne smakowo
inni rzadkie, duzo wody/mleka, malo prochu
jeszcze inni jeszcze inaczej

nie ma zasady, zmieszaj raz , sprobuj jak bedzie ok to tak rób, jak nie to kombinuj

lej tyle ile ci pasuje... a tej porcji 40g to bym nawet nie jadl, po co pic gainera skoro w takiej porcji sa sladowe ilosci wegli i bialka? szkoda szejkera brudzic. do 100g wal smialo

Mam takie pytanko, ile miarek trzeba sypnąć żeby było 100 gr??
Daje 4 i nie wiem czy to nie zamało dlatego wole się upewnić a nie mam dokładnej wagi żeby zważyć

jak dobrze pamietam to miarka ma około 25g
syp 4 z lekkim czubkiem i bedzie ok

ok dzięki za szybką odpowiedź

witam, mój gainerek jest juz przeterminowany 2 miechy i porobily sie w nim grudki, są tej twardosci ze jak przesypywałem łychą gainera z puchy do szklanki i grudka spadła z łyzki na stół to sie nie rozbiła, jak to jest w przypadku gainera dobry, czy do kibla?