...
Napisał(a)
na gainerze jest napisane aby 40 g rozpuścić w 250-300 ml wody lub mleka. czy mozna rozpuścić to w mniejszej ilości?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- WHEY PRO GAINER 2 czy MASS XXL czy WHEY GAINBODY
- Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder vs Vitalmax Whey Pro Gainer 1 vs Olimp - Gain Bo
- VITAL MAX Gainer 1 vs. VITAL MAX Whey Pro Gainer 1
- Gainer WHEY PRO GAINER 4800g Firmy Vitalmax..
- ====>>>>WHEY PRO GAINER 2 CZY AMERICAN MUSCLE MASS GAINER lub coś innego <<<&l
- pomoc - Whey PRO Gainer 1
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no jak grudki sie nie rozsypuja do dotknieciu np. lyzka, dlugopisem ,itd.
i sa twarde ,to mogla sie dostac wilgoc do srodka, bo to ,ze jest 2 miechy po termini tak naprawde niewiele zmienia, z reguly dobrze przechowywane odzywki , w suchym miejscu i pol roku po terminie zje sie bez problemów, w TWoim przypadku jednak bym nie ryzykował , szczegolnie jak go masz mało
i sa twarde ,to mogla sie dostac wilgoc do srodka, bo to ,ze jest 2 miechy po termini tak naprawde niewiele zmienia, z reguly dobrze przechowywane odzywki , w suchym miejscu i pol roku po terminie zje sie bez problemów, w TWoim przypadku jednak bym nie ryzykował , szczegolnie jak go masz mało
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
ale poco eksperymentować jak tak radzą tak zrób wsyp miarke no jakiejś szklanki zalej wodą i luz przecież co za różnica np 300 czy 200 ml wody
...
Napisał(a)
no ale po co niepotrzebnie żołądek zapełniać? a 300 ml mleka to nie jest tak mało
...
Napisał(a)
wiadomo można mniej lać
mniej zalejesz sprobujesz czy dobre to będziesz sobie tak robił
jeśli jest złe to lejesz więcej wody/mleka i znów probujesz i tak do skutku aż będzie ci odpowiadać
pzdr.
mniej zalejesz sprobujesz czy dobre to będziesz sobie tak robił
jeśli jest złe to lejesz więcej wody/mleka i znów probujesz i tak do skutku aż będzie ci odpowiadać
pzdr.
Członek <<< SHOTTAS Team >>>
Są Rozstępy, Są Postępy:)....
...
Napisał(a)
sam sobie ustalasz proporcje
jedni lubie malo płynu, gestsze shake'i , bardziej intensywne smakowo
inni rzadkie, duzo wody/mleka, malo prochu
jeszcze inni jeszcze inaczej
nie ma zasady, zmieszaj raz , sprobuj jak bedzie ok to tak rób, jak nie to kombinuj
jedni lubie malo płynu, gestsze shake'i , bardziej intensywne smakowo
inni rzadkie, duzo wody/mleka, malo prochu
jeszcze inni jeszcze inaczej
nie ma zasady, zmieszaj raz , sprobuj jak bedzie ok to tak rób, jak nie to kombinuj
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
lej tyle ile ci pasuje... a tej porcji 40g to bym nawet nie jadl, po co pic gainera skoro w takiej porcji sa sladowe ilosci wegli i bialka? szkoda szejkera brudzic. do 100g wal smialo
...
Napisał(a)
Mam takie pytanko, ile miarek trzeba sypnąć żeby było 100 gr??
Daje 4 i nie wiem czy to nie zamało dlatego wole się upewnić a nie mam dokładnej wagi żeby zważyć
Daje 4 i nie wiem czy to nie zamało dlatego wole się upewnić a nie mam dokładnej wagi żeby zważyć
...
Napisał(a)
jak dobrze pamietam to miarka ma około 25g
syp 4 z lekkim czubkiem i bedzie ok
syp 4 z lekkim czubkiem i bedzie ok
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
witam, mój gainerek jest juz przeterminowany 2 miechy i porobily sie w nim grudki, są tej twardosci ze jak przesypywałem łychą gainera z puchy do szklanki i grudka spadła z łyzki na stół to sie nie rozbiła, jak to jest w przypadku gainera dobry, czy do kibla?
Polecane artykuły