płatki + ser chudy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: płatki , chudy

Ilość wyświetleń tematu: 996

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

stef80

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1606

co myślicie o włączeniu do dietki na jakiś czas (kwestia kryzysu finansowego) płatków owsianych i 100 g sera chudego, twarogowego, w posiłkach jako śniadanie i przed treningowy no i jakaś znośna surówka:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Majbah

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2614 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17596

na sniadanie i przedtreningowo twaróg sie nie bardzo nadaje bo zawiera wolnowchlanialne bialko.płatki jak najardziej.

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 14:45:12

...

zaglebieSC

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482

Skoro nie mozesz inaczej to moze byc.

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

pewnie że bedzie

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174

na śniadanie białko schodzi na "drugi plan". ważniejsze są węgle aby jak najszybciej przerwać nocny katabolizm i dostarczyć mięśniom energii, także śmiało możesz jeść przez jakiś czas ten twaróg.
pzdr.

...