OLIMP THERM LINE II i Kreatyna

Zaczynam swoją przygodę z siłownią. Ćwiczę dopiero miesiąc - mam troszkę za dużo tłuszczu piwnego :) Chce się pozbyc jego - w zwizku z czym postanowiłem zastosowac jako pomoc Olimp Therme - chcę kupić także kreatyne ale nie wiem czy branie tego Olimp Therme -na odchudzanie nie wyklucza brania kreatyny ? Bo odżywki białkowe pewnie nei wchodzą w grę podczas brania takich preparatów ?
Z góry dzięki

nie ten dział.
https://www.sfd.pl/suplementy/

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-20 14:43:45

Ok - przepraszam - proszę więc o przeniesienie do odpowiedniego działu ...

sam poprostu zaloz tam nowy temat,szybciej bedzie

Odzywki bialkowe jaknajbardziej wchodza w gre, ale narazie suplementy odstaw na bok, skup sie na odpowiedniej diecie redukcjnej i treningu. Zdr.

I na przyszlość j/w, patrz na dział w którym zakładasz temat.

Czyli pierw Olimp i odchudzanie a dopiero pozniej kreatyna i jakieś białko ?

zaje****s mi avatar

haha

wez buzza zadziala napewno

Co do avataru to spoko - skoro miales go pierwszy to zmienie :)
A co do "buzza" to co to jest ? :) I w koncu czy mozna łączyć tą kreatyne ze spalaczmi tłuszczu ?

te suple nie gryzą się z sobą...

Ttherm Line to bardzo słąby spalacz... Ale z ciekawym składem.


Poczytaj o zasadach odżywiania w okresie redukcji wagi. Postraj się zrzucić jak najwiecej tłuszczu, ale nie za szybko stopniowo. Potem możesz zaczać próbowac budować miesnie. Ciało z mniejszą zawartośćią tłuszczu jest lepszą bazą do budowy mięsni...


Jezeli zaczynasz trenować to nie myśl jeszcze o kreatynie. Na początku bedzisz miał super "kopa" i postępy. Kreatyne weźmiesz gdzy się one zatrzymają... Wtedy można odczuć jej działąnie w 100%