"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
a tak apropo to ćwiczysz pod fitness, odchudzasz sie, robisz mase czy co, że masz taką ładną diete? :>
...
Napisał(a)
niestety takie problemy były są i będą w kwestii aktywności fizycznej i prowadzenia odpowieniego odżywiania nasi opiekunowie niestety nie mają kompletnie pojęcia. Moja mama nie rozumie dlaczego nie jem trzy razy dziennie tylko 6-7 a jedzenie kupuje sobie sam.
Nie poddawaj się zawsze stawiaj na swoim bo dbasz o swoją przyszłość. Wrazie chwili załamania zawsze moge utulić i poscieszyć
Nie poddawaj się zawsze stawiaj na swoim bo dbasz o swoją przyszłość. Wrazie chwili załamania zawsze moge utulić i poscieszyć
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
"podeślij jego fotki..."
<rotfl>
to mnie dobilo;d
brzch to on ma nieźle "rozbudowany" trzeba przyznac
a dietke mam bo chyba dwa lata temu zaczęłam sie odchudzac, najpeirw to byla typowa dieta naastolatki....
ale później trafilam na to przemądre forum i sie nawrocilam ^^
obecnie przydaloby sie troche zrzucic, i tak sie zastanawiam czy dziennika nie zalozyc jako motywatora;p
<rotfl>
to mnie dobilo;d
brzch to on ma nieźle "rozbudowany" trzeba przyznac
a dietke mam bo chyba dwa lata temu zaczęłam sie odchudzac, najpeirw to byla typowa dieta naastolatki....
ale później trafilam na to przemądre forum i sie nawrocilam ^^
obecnie przydaloby sie troche zrzucic, i tak sie zastanawiam czy dziennika nie zalozyc jako motywatora;p
...
Napisał(a)
aż będę śledził dalsze starania.
rozumiem problem chodź takiego nie miałem, tata ćwiczył.
nie ma co pyskować - to rodzice.
pozdrawiam
rozumiem problem chodź takiego nie miałem, tata ćwiczył.
nie ma co pyskować - to rodzice.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
u mnie była też wojna ale z suplami
aż lekarz zupełnie przy okazji jak byłem chory powiedział że to nie jest szkodliwe... bo mamuska mu powiedziala ze to przez te odzywki cholerne.
i mam problem z głowy już
aż lekarz zupełnie przy okazji jak byłem chory powiedział że to nie jest szkodliwe... bo mamuska mu powiedziala ze to przez te odzywki cholerne.
i mam problem z głowy już
...
Napisał(a)
u mnie kiedys bylo podobnie
ale wiesz co?
po pewnym czasie rodzice zauwazyli u mnie "+" diety i spraw zwiazanych z silownia
tzn zadowolenie z tego ze syn (czyli ja ) potrafi jednak samodzielnie zmusic sie do pewnych zasad / sysyematycznosci
(sam dbalem o wiekszosc swojej michy , posilki przygotowywalem sam)
Wiec nie kloc sie a poprostu rob swoje, rodzice z czasem docenia to ze syn jak sie uprze to potrafi o cos dbac i tyle
ale wiesz co?
po pewnym czasie rodzice zauwazyli u mnie "+" diety i spraw zwiazanych z silownia
tzn zadowolenie z tego ze syn (czyli ja ) potrafi jednak samodzielnie zmusic sie do pewnych zasad / sysyematycznosci
(sam dbalem o wiekszosc swojej michy , posilki przygotowywalem sam)
Wiec nie kloc sie a poprostu rob swoje, rodzice z czasem docenia to ze syn jak sie uprze to potrafi o cos dbac i tyle
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
gorzej jak tylko o to sie bedzie chcialo systematycznie zabiegac i z czasem moga sie pojawiac komentarze 'cos tam cos tam, ale o silowni nie zapomnisz', wiec na wszelki wypadek podlewaj jeszcze kwiatki.
Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-10-20 13:01:34
Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-10-20 13:01:34
'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
...
Napisał(a)
Ja mówię że jeżeli nie będę miał diety to muszę tony odżywek w******lać a mama jest na nie przewrażliwiona więc wybiera kupowanie mi tych ryzów,płatków itp
...
Napisał(a)
nie chodze na silownie, tego to by chyba juz kompletnie nie zcierpieli :d (kasa)
dzieki za te wszystkie rady, napewno zastosuje ale i tak główny problem nie na tym polega...
podam wam przykładową rozmowe z matką:
obiad jadłam o 15, o 18 robie sobie dwie kanapki razowca (a więc nie takie duze), w celach posilkowo-przedbiegowych
matka: no i znowu jesz, kiedy Ci żołądek odpocznie
ja: powinno się jesc co 3 godziny
matka: jakbys jadła to co my, to byś nie musiala jesc tyle a ty za duzo jesz (pisalam w poprzednich postach co oni jedzą)
ja: a to że ty przed chwila zjadłas 3 ogromne kanapki (biały chleb! sic!), z jakimis tam baleronami i masłem, to nie bylo za duzo?
matka: nie, to była zwykła przegryzka
ja: i nie liczy sie jej do bilansu kalorycznego?
matka: nie, bo to jest malo
i jak jej do cholery wybić z głowy te jej poglądy? bo juz nie wyrabiam....
dzieki za te wszystkie rady, napewno zastosuje ale i tak główny problem nie na tym polega...
podam wam przykładową rozmowe z matką:
obiad jadłam o 15, o 18 robie sobie dwie kanapki razowca (a więc nie takie duze), w celach posilkowo-przedbiegowych
matka: no i znowu jesz, kiedy Ci żołądek odpocznie
ja: powinno się jesc co 3 godziny
matka: jakbys jadła to co my, to byś nie musiala jesc tyle a ty za duzo jesz (pisalam w poprzednich postach co oni jedzą)
ja: a to że ty przed chwila zjadłas 3 ogromne kanapki (biały chleb! sic!), z jakimis tam baleronami i masłem, to nie bylo za duzo?
matka: nie, to była zwykła przegryzka
ja: i nie liczy sie jej do bilansu kalorycznego?
matka: nie, bo to jest malo
i jak jej do cholery wybić z głowy te jej poglądy? bo juz nie wyrabiam....
...
Napisał(a)
no to jak masz az tak to pozostaje mi tylko wspolczuc...
mi sie wydaje ze twoja matke faktycznie tylko lekarz przekona albo cos w tym stylu.
mi sie wydaje ze twoja matke faktycznie tylko lekarz przekona albo cos w tym stylu.
Polecane artykuły