2 lata Cwiczen - oceniajcie

Bardzo ładnie,przydałoby się jeszcze pare kilogramów

Bisu - dane masz w profilu: https://www.sfd.pl/profilf165941.html

Mnie sie podoba.. estetycznie ; PP

SOG xD

na dyskotekę możesz dziś jechać hehe jest ładnie masa by się przydała na zimę ale fajna sylwetka sog

zajyebioza stary. Piękna sylwetka. Jaki plan na łapy masz? i ile wzorostu? SOG!

jest ładnie
jezeli chodzi o wyciskanie to łatwo udowodnic wystarczy nagrac filmik

fajnie, proporcjonalnie zazdroszcze tego obwodu w pasie, tez kiedys tyle mialem
pozdro i cwicz dalej, a bedzie kozacko

a Ćwiczy kolega nUgi?

Jak Ćwiczy to przepraszam

Góra Bardzo Ładnie.

Przy tak małej wadze zrobiłeś bardzo dobrą sylwetkę. Pełen szacunek.

wzrost cos kolo 178 ... jesli chodzi o ramiona to roznie to bywa.. co nie cale 2 miesiace zmieniam trening... raz cwicze klata + triceps raz biceps + triceps a na koniec przedramię ... tak zgodze sie z wami ... masy troszke trzeba ;) ale nie tłuszczowej tylko mięśniowej chce zdobywać by zachować rzezbe .. i co do klatki tez się zgadzam troszke mała jest... i to co mnie wkurza to przedziałek między " cyckami " :) podobno to sprawa genetyczna i ciezko bedzie z nia cos zrobic by calkiem to zlikwidować ale przy zdobyciu kilku kg napewno się to złagodzi ;]