Najmocniejszy punkt - klata.. reszta taka sobie.

Wielkie dzięki za słowa otuchy, lepiej mnie motywują niż krytyka. bardzo lubie ćwiczyć klate, moim następnym celem jest zaatakowanie 100 kg przy tej samej wadze. Pozdrawiam.

jeśli masz zamiar katować klatę to co najwyżej dorobisz się jakiejś kontuzji, nie widzę w tym za dużego sensu.
Najlepiej by było jak byś się zapisał na normalną siłkę i odwiedzał czasem lodówkę co do warunków to przy tym wzroście możesz całkiem dobrze wyglądać jak byś złapał z 10-20kg masy

Nie zrzucaj winy na warunki, masz dopiero 17 lat i spore szanse, ze jeszcze urosnies. Jedz, trenuj, spij i rosnij.

A mnie się podoba :)
Ćwicz dalej a efekty będą :P zresztą już są :)

Mi sie podoba , fajnie wygladasz, nie przejmuj sie niczym sog i zapraszam do oceny mnie

j/w

No panowie, dzięki. czytając to aż czuje moc i chce iść na siłownię :D Dzięki. pozdrawiam.

wysu w sumie nic sie mie zmienilo :-%

Twoi rodzice tez sa niscy ? chyba nie powinienes zbytnio plecow katowac, jak masz tylko tyle wzrostu chyba ze nie ma nadziei ze juz urosniesz. pzdr

nie no widac duzą zmiane :) masz strasznie szeroka talie pozatym.. tak dla mnie;p

Wydaje się fotki takie.