róznorodność odżywek białkowych

Witam wszystkich. Tak sie zastanawiam nad jedną sprawą . Mianowicie czy 'skakanie' o jednej odżywki na drugą jest dobre ? Przygode z białkiem zacząłem od 2 puch Egg Pro. teraz śmigam na x5 protein a po x5 chce przerzucić się na Profi WM. Można tak zmieniac i próbowac czy lepiej trzymac sie jednego ? Wrzucam do diety PRofi WM bo oszczedniej wychodzi niz kupowanie osobno białka i Carbo.

Pozdrawiam

to tak jakby mowic ze skakanie miedzy piersia z kurczaka a schabowym cos daje bezposrednio miesniom :D

wszystkie w/w bialka sa bialkami pelnowartosciowymi

wyboru miedzy nimi dokonujesz glownie kierujac sie
kieszeniom
celem suplementacji
ew nietolerancjami pokarmowymi
smakiem

:D

choc wiadomo ze prawie kazdy z nas lubi roznorodnosc
ot taka przypadlosc mozgu :D

...najpraktyczniej byłoby mieć różne formy odżywki uwzgledniajac zawartosc bialka i pore dnia,jednak faktycznie dobrze jest uwzględniac heheh swoje upodobania i odczucia,i niestety kieszeń...

j.w. z tym że tak "skacząc" poczujesz w końcu na czym najlepiej wchodzi... a kieszeń swoją drogą, zdrów...

Musisz uwzglednic kinematyke wchłanania wiadomo ze WPI czy WPH lepiej sie sprawdzi po treningu lub białko oparte na kazeinie i na odwrot, na noc bialko serwatkowe mija sie z celem. Pzdr

chyba ze jest np dodatkiem do sera twarogowego :D wtedy przyjemny smak i wolna kinetyka sera sa poprostu idealnym polaczeniem

ciagle tesknie za czystym bialkiem kazeinowym (Procas)lub opartym na izolacie mleka (80%K/20%S)

czyli przy Profi Whey`u na noc dorzucić ser twarogowy ,dzięki za rade ;)

według mnie jak narazie najlepiej wchodził EGG pro, ale nie próbowałem jeszcze znacznej części odżywek ;) zobaczymy jak na Profi Wheyu bedzie.

czyli przy Profi Whey`u na noc dorzucić ser twarogowy ,dzięki za rade ;)


ale prosze
jesli moge to pomoge :D

według mnie jak narazie najlepiej wchodził EGG pro, ale nie próbowałem jeszcze znacznej części odżywek ;) zobaczymy jak na Profi Wheyu bedzie.

dlatego masz tyle rodzajow :D

dla kazdego cos milego :D

Mi najlepiej wchodzi WPComplex 100% po treningu oraz Prolongatum na noc

poza tym ze uzywam rowniez Prolongatum w ciagu dnia (mam duze odstepy miedzy posilkami)
oraz tym ze wpc 100% stosuje przed i w trakcie treningu
to mamy calkiem podobnie :)

Może niech użytkownicy piszą tu jakie białko jest dla nich najlepsze :)