koloroowy2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2008 (20:16)

Data rejestracji 22.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	róznorodność odżywek białkowych witam wszystkich. tak sie zastanawiam nad jedną sprawą . mianowicie czy 'skakanie' o jednej odżywki na drugą jest dobre ? przygode z białkiem zacząłem od 2 puch egg pro. teraz śmigam na x5 protein a po x5 chce przerzucić się na profi wm. można tak	20	2008-10-12 11:31
NUTRIFARM&OLIMP	System protein 80 . witam,znalazłem w jednym sklepie opakowanie system protein 80 3200g za 179 zł !! czy mozliwe jest by byl w tej cenie ? moze to jakis bubel? co o tym sądzicie?	4	2008-09-23 18:56
NUTRIFARM&OLIMP	kreatyna i węgle witam. można mieszać jednocześnie kreatyne i carbo ?	4	2008-09-21 15:35
NUTRIFARM&OLIMP	Tabaka a siłownia witam. mam pytanie czy tabaka przeszkadza przy cwiczeniu na siłowni? zmniejsza wydolność czy cos takiego? i przede wszystkim czy nie ma jakiegos negatywnego wpływu na robienie masy mięsniowej?	28	2008-06-14 16:56
NUTRIFARM&OLIMP	suplementy anaboliczne, a antykataboliczne - definicja witam. szukam szukam i znaleźć nie mogę nic co wyjaśniło by mi pewną kwestie. chodzi mi o (definicje) odżywek anabolicznych i antykatabolicznych. które śa na co ? np kreatyna to anabolik ? jezeli mogłby mi to ktos ogólnie wyjasnic albo jakis link	5	2007-10-16 16:34
NUTRIFARM&OLIMP	trening + odzywki = wielki problem witam wszystkich. piszę na waszym forum ponieważ mam mały problem. mianowice z ułożeniem planu treningowego na cały tydzień i dawkowaniem odżywek. treningi prowadze w domu - ławka z modlitewnikiem, hantelki. z odzywek zakupiłem carbo i egg protein	2	2007-09-22 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	róznorodność odżywek białkowych	2008-10-20 12:18
NUTRIFARM&OLIMP	róznorodność odżywek białkowych	2008-10-15 15:33
NUTRIFARM&OLIMP	ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy	2008-10-01 16:40
NUTRIFARM&OLIMP	ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy	2008-09-29 15:53
NUTRIFARM&OLIMP	co zeby przytyc w 3 ms 5 kg oprocz diety	2008-09-29 13:53
NUTRIFARM&OLIMP	System protein 80 .	2008-09-23 20:40
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2008-09-21 14:22
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2008-09-21 14:20
NUTRIFARM&OLIMP	Tabaka a siłownia	2008-06-16 10:18