SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!

Ja miałem zamiar kupować ale rozmyśliłem się hehe jakoś mnie nie przekonuje.
A co myślicie o mono z Interactive ??

Mój workout na dzisiaj

KLATA
-WL dynamicznie bardziej
4x10 100kg
triceps
-pompki na poreczach
5x6 +>30kg<45kg
barki
-wyciskanie sztangielek
4x6 35kg-sztangielka
-tyl naramiennych
4s
brzuch

tyleeee

TomQ-MAG juz nabiłem tego pajacyka

a moj underground nieczyny dzisiaj a nie mam kasy zeby isc z toba kuba na trening

Kubson juz zassalem
Wojtek juz gadalismy o tym w dziale poszukaj

Bolo to dobrze

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-28 11:24:44

da sie przez wrzute sciagać??

http://www.sciagnijto.pl  extra stronka z muzyką ściagasz odrazu słuchasz Naprawde polecam

siemanko siemanko wszystkim

forma powiedzmy ze z 70%
mam nadal problemy z kolanem i oszczedzam
mailaem keidys skierowanei na artroskopie ale nie poszedlem
animal flex,basen,bieganie i pomoglo
chcialem po wakacjach na mate wrocic i nie wrocilem
obecnie silka + basen+ kick boxing

diete chce znow dopiac n amaxa

ogolnie tragedia

Kubson nie
ale ja sciagam przez wyszukiwarke

mam n70 ale moge ja zostawić

i mam mozliwosc zamiany k770i na k800i tylko moja jest z poslki tamta z angli jedyne co bym stracil to gwarancje!!

zamieniac sie gull opcje tu i tam