Szacuny
1
Napisanych postów
892
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8957
wiesz to chyba zalezy, ja jak zaczelam brac biguly to akurat schudlam ;) teraz wiekszosc pigulek juz nie zatrzymuje wody, choc pewnie to i tak zalezy od indywidualnych reakcji organizmu, biust sie jej moze powiekszyc to cie akurat moze ucieszy
ja bym zrobila tak jak pisze mimi, 2 tygodnie na normalnym zapotrzebowaniu, ale nie chrzanilabym sie w zadne dodawnie po 50kcal na dzien ;) potem sciac do poziomu odpowiedniego na redukcji, co jej przybedzie przez te 2 tygodnie to i tak zrzuci :)
niestety wiekszosc z nas kobiet panicznie sie boi przytycia chocby 2kg ;) moze byc ciezko
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
188925
Tez uwazam, ze nie ma co sie cackac, bo to niczemu nie sluzy. Oszacowac zerowe zapotrzebowanie w ciemno mozna przyjac kolo 1800kcal, dodac od razu porzedna porcje treningow silowych (tylko sie nie rozdrabniaj na maszyny ), moze do tego aeroby jak chce i przetrzymac, nawet nie dwa tygodnie tylko caly cykl, czyli 4 tygodnie, bedzie wieadomo co i jak, a wplyw tabletek po calym cyklu sie unormujep0-. Jak bedzie bardzo szla w gore to mozna obciac 200kcal, ale nie sadze.
I tak ustalic diete w dni treningowe zerowy w dni nietreningowe 300kcal niej.
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
a jesteś na 100% pewien że utyła, bo na początku napisałeś że ona tak twierdzi. Ja np. jak brałam piguły to twierdziłam że tyję z dnia na dzień i czułam się grubo w rzeczywistości nie przytyłam nic. Zresztą nawet jeśli to prawda to będzie to woda i zejdzie wszystko po odstawieniu
Zmieniony przez - iza121 w dniu 2008-09-25 11:26:59
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Szacuny
139
Napisanych postów
6265
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34223
avic - tak czesciej a mniej.
Nic nie pisales chyba o pigulkach wczesniej??
Mozliwe ze wlasnie efekty zatrzymania wody sa widoczne. Choc teraz to sa juz takie pigulki ze to nie powinno byc w zbyt znacznym stopniu. Ale wiadomo kazdy inaczej reaguje, moze wizyta u ginekologa i zmiana tabletek??
Co do krwii - nie wiedzialem o tabletkach wiec tak tylko pomyslalem.
mimi - co do rozwalonego metabolizmu to raczej nie powinno dawac mimo wszystko takich efektow jak wzrost masy w ciagu kilku dni. Ostatni posilek je o 19 wiec nie powinno sie za duzo z tego odkladac.
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
331
Z pigulkami to lepiej byc za bardzo ostroznym, niz za malo. Ja po Diane przytylam 8kg w 1.5 m-ca (uwazajac na to, co jem i duzo sie ruszjac) i co gorsza waga nie wrocila do normy po wyrzuceniu tabletek do kosza.
Poza tym fast-foody 2x w tygodniu to to nie jest rzadko :/
Pozdrawiam!
Szacuny
10
Napisanych postów
165
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2738
Doradzacie w sprawie treningów i tabletek, ale czy nikt nie widzi problemu w diecie? Nie jestem ekspertem od odżywiania, ale według mnie to nie jest odpowiednia dieta. Opiera się ona na mleku, płatkach, ryżu i 'jakimś' mięsie? A coś zdrowego i pełnowartościowego tam się znajduje? Tych fastfoodów nie za dużo?
Zmieniony przez - chomiczka w dniu 2008-09-26 19:13:31
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
331
anniczek - to mnie niezle wyleczylo ;) Po 1.5 m-ca rzucilam w kat i juz nigdy do tego "leku" nie wroce.
Ale wracajac do tematu - slusznie chomiczka rzecze: odchodzimy od najwazniejszej sprawy, czyli odzywiania. Jak dla mnie fast-foody to moga byc 2x w roku a nie w tygodniu. A juzw ogole jak chce sie schudnac!