mysza57

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

331

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty mtb

Ostatnia aktywność 15.02.2015 (13:40)

Data rejestracji 15.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Silownia a rower - plan tygodniowy? mam nadzieje, ze pytam w dobrym dziale, jesli nie, to prosze o przeniesienie. uprawiam kolarstwo gorskie, startuje w zawodach 2-3 razy w miesiacu z calkiem dobrymi wynikami (cudem udalo mi sie nawet zakwalifikowac do pucharu swiata :) ). ostatnio	1	2014-05-06 18:53
Zdrowie i Uroda	Problamy z oddychaniem, tylko pseudo-efedryna pomaga witam. (mam nadzieję, że zakładam temat w dobrym dziale) od pewnego czasu mam problemy z oddychaniem. to takie uczucie jakby płuca nie chciały się całkowicie otworzyć, jakbym mogła wziać tylko 90% oddechu. czasem jest to tylko nieprzyjemne,	9	2013-03-19 18:20
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę witam, mam do zrzucenia 6-8kg, na dietach jestem od lat, mam nadzieję, że ta będzie ostateczna. czy moglibyście sprawdzić, czy mój plan jest sensowny? krótka historia: mam niedoczynność tarczycy i oporność insulinową, biorę hormony i leki	19	2011-07-27 17:09
Odżywki i suplementy	pseudoefedryna wiem, że na temat pseudoefedryny jest wiele wątkow ale mam jedno konkretne pytanie. dwa tygodnie temu byłam przeziębiona, przez 5 dni brałam sudafed. wczoraj miałam wyścig (rower) i jako że nos nadal był trochę zablokowany, postanowiłam wziąć	13	2011-04-04 16:18
Zdrowie i Uroda	badania wydolnościowe - trójmiasto (nie jestem pewna, w jakim dziale to umieścić. jeśli nie trafiłam, proszę o przeniesienie). jeżdżę na rowerze górskim, do następnego sezonu chcę zgubić parę kg i rozpisać sobie trening, żeby moje jeżdżenie miało więcej sensu a nie było tylko z	1	2010-10-13 00:46
Zdrowie i Uroda	bol na wysokosci zeber, z prawej strony witam! przegladalam forum, niestety nie znalazlam watku pasujacego do mojego problemu. otoz podczas jazdy na rowerze, przy duzych wysilkach, boli mnie prawa strona klatki piersiowej, na wysokosci zeber (zaczyna sie pod piersia, konczy mniej wiecej	1	2010-04-15 11:39
Inne dyscypliny	! prezent na Święta dla kolarza witam was serdecznie. może wy będziecie mogli mi pomóc. święta już prawie przyszły a ja wciąż myślę nad prezentem dla faceta. uprawia głównie kolarstwo szosowe, urozmaica je górskim. ma 25 lat, trenuje od 7 lat, przypuszczam, że przez ten czas	5	2009-12-18 00:41
Odżywki i suplementy	synefryna - efekty odwrotne do zamierzonych witam! zakupilam preparat z synefryna (+zenszen, zielona herbata, wit. ...). zalecana dawka 2 kapsulki, max. 6. przyjmuje od tygodnia, ale cos jest chyba nie tak - zamiast pobudzona robie sie bardzo senna i bardziej glodna (ale moze to zludzenie	0	2009-08-13 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a alergie pokamowe witam. jakiś czas temu znalazłam na forum pomoc dotyczącą diety, niestety ze względów zdrowotnych nie mogę jej już stosować. mam 25 lat, jeżdżę na rowerze górskim 3x w tygodniu 2-2.5h (2x umiarkowanie, 1x intensywnie, tak że po prysznicu i	5	2009-05-17 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o wsparcie witam. moja sytuacja wygląda następująco: mam 24 lata, 164cm i ważę 68kg. bmi mam 25,47 zawartość tłuszczu wg. portalu vitalia (na podstawie wymiarów różnych miejsc) 32%. oprócz tego mam pco i insulinooporność. parę lat miałam "przygodę" z bulimią,	13	2008-10-01 00:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Redukcja - plan ćwiczeń?	2015-01-14 21:33
Zdrowie i Uroda	Problamy z oddychaniem, tylko pseudo-efedryna pomaga	2013-03-26 18:42
Zdrowie i Uroda	Problamy z oddychaniem, tylko pseudo-efedryna pomaga	2013-03-22 10:41
Zdrowie i Uroda	Problamy z oddychaniem, tylko pseudo-efedryna pomaga	2013-03-21 12:13
Zdrowie i Uroda	Problamy z oddychaniem, tylko pseudo-efedryna pomaga	2013-03-20 10:19
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-08-27 12:46
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-08-24 11:32
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-08-24 10:16
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-08-23 22:48
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-08-23 22:08
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-08-23 12:14
Ladies SFD	Trudny przypadek, proszę o pomoc.	2011-08-23 11:36
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-08-09 13:03
Ladies SFD	Redukcja - prośba o ocenę i poprawę	2011-07-27 19:40
Odżywki i suplementy	pseudoefedryna	2011-04-13 11:30
Odżywki i suplementy	pseudoefedryna	2011-04-12 12:09
Odżywki i suplementy	pseudoefedryna	2011-04-04 16:18
Inne dyscypliny	! prezent na Święta dla kolarza	2009-12-23 01:31
Inne dyscypliny	! prezent na Święta dla kolarza	2009-12-18 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a alergie pokamowe	2009-05-20 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a alergie pokamowe	2009-05-19 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o wsparcie	2008-10-08 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	jogurt w diecie - activia	2008-10-06 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o wsparcie	2008-10-02 08:10
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o wsparcie	2008-10-01 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o wsparcie	2008-10-01 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o wsparcie	2008-10-01 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - prośba o wsparcie	2008-10-01 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego tyje? - pytam w imieniu dziewczyny..;)	2008-09-29 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego tyje? - pytam w imieniu dziewczyny..;)	2008-09-26 15:51