Chciałem zapytać :
Czym moge zastąpić moje codzienne śniadanie które wygląda tak :
Płatki owsiane + mleko + orzechy włoskie + 2 jajka gotowane
Chciałbym zastąpić to gdyż:
1.Znudziło mi się jedzenie ciągle tego samego rano
2.Nie chce już pić mleka,(chociaz pije od kozy xD a nie kupowane), z powodu tego że nie powinno się pić mleka(program UWAGA itp... mnie zniechęcił)
3.Codziennie też nie będe jadł jajek (bo jeśli powiecie mi "jedz jajecznice" też nie wypali bo nie mam tyle jaj.)
4.Czym moge to wszystko zastąpić abym po tym posiłku czuł się nasycony i nie miał wzdęć ani gazów :D .
Instagram : zdrowie.odzera