W kuchnii PLUSZKÓW 7, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koksem

gainer i tak ci diety nie uratuje, sam po sobie wiem ze codzienny posiłek z gainera zamiast zwykłego o umiarkowanym IG, dostarczyc może tylko fatu

majbah to ja ten kamień wyciskam zza karku bo sztangi w pobliżu nie było

że uratować nie uratuje to wiem tylko zawsze to jakas pomoc;p ale z tym fatem to mnie zniecheciles troche;d

haha no to kozak,tez tak czasem lubie podziwgac dary natury ;d;d
rozumiem ze ty to ten w czarnym a ten w bialym tylko asekuruje:P

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-29 22:14:21

Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-29 22:14:39

No to dawać jakieś ******ły

A tak poważnie to jak jecie ogórka zielonego??? ze skórą czy bez?? bo zawsze jem "z" ale mama mówi że tak sie jeść niepowinno co o tym myślicie???

Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-29 22:20:14

Też ze skórą jem, tylko czasem po ogórku brzuch boli.
Ogórki świeże zdeka ciężkostrawne są.

JA zawsze ze skórą jem i nigdy mnie bebech niebolał, bez skóry niedobre są i wogóle to też nichce mi sie obierać......

ja tam zawsze bez;D
zawsze sciągam skóre z ogóra

ja w czernym a szwagier asekuruje ale nie był potrzebny

aha dzis byłem u lekarz bo tak mnie w nocy brzuch napjerdalał ze nie wytrzymałem i w końcu do lekarza polazłem, mówiła ze mam cos z zołądkiem i dała mi dietę a mianowicie:

-herbata z cukrem i solą
-kleik dla dzieci z jabłkiem lub marchewką
- flipsy kukurudziane

i tylko tym mam sie żywic do puki problemy nie miną, wiec zdesperowany tym odstawiłem wszystkie suple i swoją diete i teraz głoduje a własnie kończyłem cykl na stackach

poszedłem dzis do koleżanki która studiuje farmacje i pokazałem jej recepte na leki i powiedziała ze to z przejedzenia, ze niby za dużo jem!
no ale przy mojej wadze cieżko jest zjesc całe zapotrzebowanie kcal wiec pcham na siłe i tak to sie skończyło
mam nadzieje ze od poniedziałku wznowie treningi

zależy z jakiego ogóra ja pytałem o zielonego, hhhm chyba że ktoś jest chory