...
Napisał(a)
Hej mam do was pytanie załozyłem sie z kumplem o 1800 WPC ze do konca roku wezme 75 na klate obecnie cisne 55 czy jest szansa abym wziol te 75?? Dzieki za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może nie jestem znawcą, ale według mnie, do końca roku to spokojnie. Tylko musisz sie przyłozyc do tego:
1) Systematyczny Trening
2) dieta
Motywacje juz masz więc spokojnie:D
1) Systematyczny Trening
2) dieta
Motywacje juz masz więc spokojnie:D
Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!
...
Napisał(a)
Szansa jest, oczywiste, taki skok o 20 kg z takiego pulapu to nic nadzwyczajnego, ale podstawa: TRENING!!! No i dieta, ale ukierunkowanie (lekkie) treningu na sile przede wszystkim
...
Napisał(a)
Patrząc po sobie myślę, że dasz radę, ale mam nadzieję że będziesz ćwiczył normalnie (nie tylko wyciskanie...).
...
Napisał(a)
Dokładnie, ćwicz wszystkie partie ciała, a nie tylko wyciskanie. i spokojnie, nie naparzaj sie za bardzo bo przemęczysz mięsnie:D a trening i dieta na siłe:D
Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!
...
Napisał(a)
czy weźmiesz to tego Ci nie powiem, ale znam dobry sposób żeby się udało, poczytaj sobie to :
https://www.sfd.pl/coś_na_siłe_dla_was-t148048.html
powodzenia
https://www.sfd.pl/coś_na_siłe_dla_was-t148048.html
powodzenia
http://www.sfd.pl/Moja_nowa_siłownia-t434596.html <-- moja siłownia ;)
Poprzedni temat
MASA- Prośba o ocene i pytanie...
Następny temat
jaka roznica miedzy sztanga lamana a prosta
Polecane artykuły