RakuPaker
ile najwiecej walkowaliscie po sobie tzn. jakby ktos nie kumal przetaczaliscie bo cieazr jaki wyciskaliscie na klate byl za duzy. ja zacynam dopiero i najwiecej ile walkowalem to 35kg. czekam na bardziej imponujace wyniki 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mjrKupricz
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
724
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4231
heh 65 kg w 2 albo 3 gim. kumpel byl za maly i nie mial sily podnieść
Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-08-25 13:53:59
"Prawdziwego mężczyznę poznasz po butach, zegarku i manierach... reszta jest zbędna"
"Osoby używające więcej niż 3 wykrzykników lub pytajników to osoby z zaburzeniami
własnej osobowości" - Terry Pratchett
...
bebz
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1670
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33140
nieco ponad 100
<<ICI LA LUNE>>
...
olo1917
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1358
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3554
mjrKupricz widze że gif zrobiony przeze mnie się rozniósł 
ja wałkowałem przez siebie 55 kg, ale to już baardzo dawno temu
ja wałkowałem przez siebie 55 kg, ale to już baardzo dawno temu
;)
...
Kozak 1991
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
312
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6372
Na szczęście tylko 45 kg. ale i tak bolało Przy większych ciężarach proszę o pomoc brata.
Przy większych ciężarach proszę o pomoc brata. Moja siłka - www.sfd.pl/temat422414/
...
17wiliam17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
238
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14908
Ja wałkowałem najwięcej ponad 100 kg ale to już było dawno ;) Teraz już sam nie wyciskam w sumie wcale nie wyciskam.
...
PanParowka
Ekspert
Szacuny
253
Napisanych postów
1914
Wiek
7 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36762
122kg Byłem sam na siłowni i nie miał kto stanąć, ale specjalnie tego nie odczułem.
Byłem sam na siłowni i nie miał kto stanąć, ale specjalnie tego nie odczułem....
mcmel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
746
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38637
62kg pod gorke
ale to dawno temu
podczas wyciskania na skosie w dol xD
ale to dawno temu
podczas wyciskania na skosie w dol xD
Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
...
groobas87
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31985
ja naszczęście nie musiałem po sobie wałkować ale mój ziomek z siłowni przetoczył po sobie 130kg. Z tego co mówił to nie bolało go jakoś specjalnie do momentu w którym okazało się że ma telefon w kieszeni
...
mateusz54
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
4017
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33049
Ja 60kg wałkowałem
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
130 albo 140kg
a kiedys dziewczyna ze mnie zdejmowala 160kg w przysiadzie bo przy ktoryms powtorzeniu siadłem ale juz nie moglem wstac, nie mialem zadnych zabezpieczen na wlasnej silce.
a kiedys dziewczyna ze mnie zdejmowala 160kg w przysiadzie bo przy ktoryms powtorzeniu siadłem ale juz nie moglem wstac, nie mialem zadnych zabezpieczen na wlasnej silce.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
~ ~ WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO - DRESONATOR ~ ~
Następny temat
Trening z trener24
