platki owsiane

Ja zalewam wieczorem wrzątekiem. Rano wrzucam to do miksera z kefirem, siemieniem lnianym, orzechami/migdałami. Czasem dodaję odżywkę jak nie chce mi się robić jajek. A jak nie to do tego zjadam jaja i warzywka i jest git.

uzywam tylko blyskawicznych!stad te pytanie czy takowe sa normalnie wchlaniane czy trzeba jednak zalewac??

Domer pisał:
Blyskawicznie mozna dac surowe np do omleta. Normalnych i gorskich nie polecam.

a jak Domer cos napisze to znaczy ze tak jest
tylko ze kilka razy widzialem wypowiedzi Domera że błyskawiczne są lipne bo za bardzo przetworzone chyba

sie ma ja tez mam gorskie "blyskawiczne" i robie omlet tylko najpierw je miele w mixerze, mysle ze chyba to jest dobra opcja zarowno dla naszego ukladu trawiennego jak i "podniebienia" bo wchodzi ladnie ;) Zdr.

Sa przetworzone, ale bez przesady, nie az tak bardzo. Lepiej zjesc omlet z przetworzonymi blyskawicznymi niz z gorskimi.

A jak np. robie omlet z owsianych górskich (jest napisane ze nie trzeba gotowac) to dawad do jajka suche czy rozmokniete przez noc? dzisiaj zrobiłem omlet z wczesniej rozmoknietymi przez noc własnie. a jutro mam zamiar z suchych

Nigdy nie probowalem z rozmoknietymi. Jezeli gorskie to dobrze by bylo ta zrobic, ale moze byc ciezko z iloscia. Bedzie ich troche malo.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-22 10:15:30

grzechu ja robiłem z suchych(bez zalewania wodą)dobre wychodza,chodz ja zawsze smaże takie małe placki

edit. a na czym je zmazycie?

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-22 10:18:06

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-22 10:18:51

a ja robie z surowych szejka, miksuje je i rozdrabnim za pomoca blendera z dodatkiem jogurtu naturalnego, soku pomaranczowego i jajek, wchodzi dobrze, a i nie widze w swoim kale nieprzetworzonego owsa, wiec wszystko jest chyba great

.

Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-08-22 10:26:12